كم ساعة يحتاج طفلك للنوم

كثيرا ما نسمع تساؤلات الأمهات وخاصة الجدد عن عدد ساعات النوم التي يحتاجها طفلها . اليوم حواء نقلت لك معلومات عن الفترة الكافية للنوم التي يحتاجها طفلك بحسب عمره . هذه المعلومات لمجموعة من الأطباء الفرنسيين

كل الأطفال دون إستثناء يحتجون إلى ساعات كثيرة من النوم فإن لاحظتي أن طفلك لا يتبع عادات نوم صحية وجيدة ويرفض الذهاب إلى فراشه قبل الحادية عشرة ليلاً فذلك لا يبرر له عدم احتياجه إلى النوم بل طفلك يعاني من قلة النوم والحرمان منه. إذا أردت معرفة ما إذا كان طفلك من هذه الفئة، اطرحي على نفسك الأسئلة التالية:

ينام طفلك إذا ركب السيارة؟
تقومين بإيقاظ طفلك كل صباح؟
طفلك عصبي المزاج أثناء اليوم؟

إذا كانت إجابتك “نعم” على أي من هذه الأسئلة، فأن طفلك لا يحصل على كفايته من النوم.
الحل هو أن تقومين بتحديد موعد وساعة ثابتة للخلود إلى النوم. بهذه الطريقة، تضمنين حصول صغيرك على ساعات النوم التي يحتاجها.