لكل ام جديدة نصائح مفيدة

سنقدم لك عزيزتي الأم، بعضا من النصائح المهمة التي ستساعدك كثيرا في العناية برضيعك الصغير خلال السنة الأولى من عمره، هذا الوقت الذي عليك أن تولي صغيرك عناية كبيرة حتى لا يؤدي نفسه…
- لا تضعي طفلك لينام على بطنه، تفاديا لحدوث اختناق، و اجعليه ينام على جانبه الأيمن.
- الأكيد انك ستخرجين للشارع إما لزيارة احد المقربين أو لاقتناء شيء ما من الخارج، فإذا اضطررت لاصطحاب صغيرك معك بالسيارة، فاحرصي على ألا تجعليه معرضا للشمس، كما بإمكانك أن تستعملي ستارة صغيرة بنافذة السيارة حتى لا يلحقه أي ضرر.

 

- إن كان والد صغيرك مدخنا، فحاولي قدر الإمكان حثه على الامتناع عن التدخين، و في حال لم يستطع، فامنعيه من التدخين داخل المنزل، و قومي بنفس الشيء بالنسبة للضيوف الذين يزورونكم، فالأكيد أن صحة صغيرك أهم من أي شيء.
- قبل تحميم الطفل، تأكدي أن درجة الماء الذي ستستعملينه مناسبة بالنسبة لصغيرك، و امسكي صغيرك جيدا حتى لا ينفلت من بين يديك.
- اختاري السرير المريح لصغيرك، و من الأفضل أن يكون مصنوعا من الخشب و أن تكون المسافة ضيقة بين أعمدته حتى لا يتمكن طفلك من السقوط منه.
- قومي بإقفال جميع مكابس الكهرباء بقطع خاصة بها، لكي لا يتمكن صغيرك من إدخال قطعة معدنية فيها.
- اجعلي مكان لعب طفلك مكانا آمنا، فهناك أسرة مخصصة للعب الأطفال تتميز بالعلو و الحجم الكبير، يمكنك وضع صغيرك بها مع لعبه و ستكونين مطمئنة عليه.
- لا تقتني لصغيرك ألعابا صغيرة الحجم، حتى لا يتمكن من إدخالها في فمه او ابتلاعها.
- اقتني جهاز ‘البيبي سيتر’، الذي يتكون من آلتين واحدة تظل مع الأم و الثانية تظل بالقرب من الطفل، و عند صراخ الطفل تسمح للأم بالتعرف على حالة صغيرها و لو كانت بعيدة عنه بالمطبخ أو أثناء انشغالها بترتيب المنزل.
- أبعدي كل المواد الكيماوية عن صغيرك، و اجعليها في مكان يستحيل وصوله إليه.

كيف نمنع تسوس أسنان الطفل الرضيع

يحدث تسوس الأسنان الناجم عن استعمال قنينة الحليب عندما تبدأ أسنان الطفل -- في أغلب الأحيان الصف الأمامي العلوي -- بالتسوس بعد استهلاك المشروبات المحلية أو الحليب. حيث تقوم الطبقة الحليبية التي تحتوي على البكتيريا بإنتاج الأحماض التي تحطّم الأسنان.

طفلك لا يشرب الحليب: جربي هذه النصائح

هل امتنع طفلك عن شرب الحليب مؤخرا؟  هل تريدين أن يحصل طفلك على المغذيات الاساسية الموجودة في الحليب؟ الحل لدينا.

الحليب منزوع الدسم هل له علاقة بسمنة الطفل

الحليب من أهم دعائم التغذية خصوصا في مرحلة الطفولة وهو مصدر مهم للكالسيوم وفيتامين "د" الذي يسهم في بناء العظام تقول دراسة  بأن تقديم الحليب منزوع الدسم للأطفال قد لا يساهم في أن تكون اوزانهم صحية ولا على مكافحة السمنة و ويعتقد ان الحليب قليل الدسم يساهم لدى الاطفال في تقليل نسبة السعرات الحرارية الزائدة وجاء في نتائج البحث الذي أجراه باحثون من جامعة فيرجينيا أن "نظريتنا الأصلية حول أن الأطفال الذين يتناولون الحليب كامل الدسم أو عالي الدهون سيكونون أثقل وزنا نظراً لتناولهم سعرات حرارية مشبعة بالدهون، لكننا أصبنا بالدهشة لأن النتيجة كانت عكسية تماماً، لأن متناولي الحليب منزوع الدسم زادت أوزانهم عن الفئة الأولى" بحسب الدراسة.

خطوات تكوين شخصية الطفل منذ لحظة ولادته

الصغار الذين حصلوا على رضاعة طبيعية احتاجوا إلى وقت أطول لكي يستعيدوا هدوءهم بعد انخراطهم في حدث ممتع مقارنة بالذين كانوا يستخدمون الحليب الصناعي إنّ ترتيب طفلك في العائلة قد يؤثر بشكل من الاشكال على مستوى نجاحه في المستقبل، فقد بيّن بحث علمي أوروبي جديد أنّ الأطفال الذين يكون ترتيبهم الأوّل في الأسرة غالباً ما يعتمدون على مقدّراتهم وإمكانياتهم الخاصة، بينما يميل الطفل الثاني إلى مقارنة نفسه بأخوته في معظم الأحيان.

نصائح للعتناء بطفلك وحفظة من التسمم

حذّر الطبيب الألماني هيرمان جوزيف كال الآباء من إمكانية أن تتسبب الأدوية والمنظفات المنزلية الموضوعة في متناول يد الطفل في إصابته بالتسمم بمنتهى السهولة؛ حيث ينجذب الأطفال بطبيعتهم خلال رحلتهم الاستكشافية في المنزل إلى الزجاجات والعبوات والأنابيب الملوّنة المحتوية على هذه المواد. ونظراً لما تتمتع به هذه المرحلة العمرية من الفضول وحب الاستطلاع؛ يسرع الأطفال دائماً لمحاولة التعرف على محتوى هذه العبوات من خلال وضعها في أفواههم.

وأكدّ كال، المتحدث باسم الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين بمدينة كولونيا، :”يُمكن للآباء حماية أطفالهم من التسمم بفعل هذه الأدوات المنزلية من خلال إتباع بعض الحيل البسيطة؛ حيث ينبغي عليهم مثلاً الاحتفاظ بالأدوية في الخزانة المخصصة لها والقابلة للغلق بعيداً عن متناول يد الطفل”.

ويواصل الطبيب الألماني إرشاداته، قائلاً :”يجب على الآباء الاحتفاظ بالمنظفات والمبيدات والأدوات المستخدمة في ممارسة الهوايات وغيرها من الأدوات المنزلية بعيداً عن متناول الأطفال، كما ينبغي عليهم ألا يقوموا مطلقاً بوضع المنظفات أو المواد الكيميائية أو ما شابه في زجاجات العصائر الفارغة؛ حيث يجذب ذلك أنظار الطفل ويدفعه لتناولها”.

أما إذا أُصيب الطفل بالتسمم على الرغم من اتخاذ الآباء لكل هذه الإجراءات الاحترازية، يؤكد الطبيب الألماني حينئذٍ على ضرورة أن يتعامل الآباء مع هذا الأمر بشكل سريع، موضحاً بعض الإجراءات، التي يُمكنهم القيام بها بعد استشارة طبيب الأطفال الخاص بطفلهم أو أحد مراكز الطوارئ المختصة بحالات التسمم، بقوله :”ينبغي على الآباء أن يجعلوا طفلهم يتناول قدر من الماء أو الشاي أو العصير بكميات صغيرة، مع العلم بأنه يجب عليهم القيام بذلك بشكل سريع قدر الإمكان، لاسيما إذا أُصيب الطفل بالتسمم بفعل مواد حمضية أو قلوية”.



بينما حذّر طبيب الأطفال الألماني :”يجب على الآباء ألا يحاولوا بأي شكل من الأشكال إجبار طفلهم على التقيؤ، علماً بأن الحليب لا يُعد مادة مضادة للتسمم، إنما يُمكن أن يؤدي في الكثير من الحالات إلى إسراع امتصاص الأمعاء للمادة السامة”.

ولكن إذا فقد الطفل وعيه إثر إصابته بالتسمم، فيؤكد كال حينئذٍ على ضرورة اصطحابه إلى طبيب طوارئ على الفور، مشدداً على ضرورة اصطحاب المادة أو العبوة التي تسببت في تسممه إلى الطبيب أيضاً.

أما إذا لامست هذه المواد عين الطفل وتسببت في إصابته بحروق، ينصح الطبيب الألماني حينئذٍ بإتباع بعض الإجراءات الفورية، وهي :”ينبغي على الآباء أن يقوموا بتنظيف عين الطفل على الفور تحت صنبور ماء بارد لمدة 10 دقائق على الأقل، لاسيما إذا حدثت هذه الحروق بفعل الأحماض أو القلويات أو الجير، وذلك كي يتسنى لهم إزالة بقايا هذه المواد العالقة بعين الطفل بأقصى سرعة ممكنة”.

وعن الإجراءات الفورية التي يجب على الآباء اتخاذها عند ملامسة المواد السامة لبشرة الطفل يقول كال :”ينبغي على الآباء إزالة الملابس المبللة بهذه المواد عن جسد الطفل على الفور وشطف الأجزاء المصابة من جلده تحت صنبور الماء بشكل جيد

لا تشتري لطفلك هذه الالعاب

يحب الوالدين معا، تدليع طفلهما والاعتناء و تقديم كل ما قد يحتاج ويرغب به، ونعلم جميعا أن أكثر الأشياء التي تثير اهتمام الأطفال عند الصغر هي اللعب..

و اللعب مهمة جدا للطفل تساعده على التعلم و تنمية مهاراته الإدراكية و الفكرية، لكن كما لها ايجابيات، لها سلبيات أيضا، و خصوصا تلك الألعاب التي تعتبر خطرا على حياة الطفل، تعرفي حواء على اللعب، التي لا تصلح لطفلك، و قد تؤذيه. يحب الأطفال اللعب بكرة البوجو المعروفة، لأنها تخلق له متعة القفز و التنطط، لكن هذه الكرة قد تؤدي الطفل، لأنه قد يقع من عليها و قد يصدم رأسه بشي ما.

بعض الأطفال يميلون إلى اللعب العنيفة كالمسدسات والرشاشات، إضافة إلى أنها قد تشكل خطرا كبيرا على الطفل وعلى من حوله، فهي تنمي في الطفل العنف نحو الآخرين. يعشق الأطفال اللعب بالمتفجرات التي تأتي بكثرة من الأسواق الصينية، إلا أن هذه المتفجرات، قد تسبب إصابات بالغة الخطورة، و ربما عاهات مستديمة للعديد من الأطفال، لدى امنعوا أطفالكم من اقتنائها.

كما أن هناك العديد والعديد من الألعاب الخطرة الأخرى كرمي السهام، و السكوترات و غيرها لأنها قد تؤدي الطفل وقد تسبب في مشاكل لا تحمد عقباها.

أسباب تكره المرأة الجماع

قد يتساءل الرجل كثيرا عن السبب الذي يجعل المرأة لا تحب ممارسة الجنس مع زوجها و بالتالي تنفر من معاشرته لفترة قد تمتد لشهور .

الأسباب متعددة و كثيرا ما يجهلها الرجل و لا يحاول تفهمها و محاولة علاجها فيؤدي الأمر للخيانة أو الطلاق .

فما رأيك عزيزي آدم بالتعرف عى أسباب نفور المرأة من الجنس: –

هناك العديد من النساء اللواتي يمرن بفترات حمل أو وحم صعبة خاصة إذا كانت تتوحم بزوجها فتكرهه و بالتالي تكره أن يقترب منها ، و غالبا ما يجهل الرجل ذلك إلى أن يعلم من طرف الطبيب أن زوجته حامل و أن سبب نفورها من الجنس هو الوحم.

– قد تصيب بعض النساء حالات كالاكتئاب أو القلق أو اكتئاب الحمل و الولادة ، و بالتالي يكرهن معاشرة أزواجهن ، و طبعا هنا توجب على الزوج عرض زوجته على طبيب نفسي حتى لا تتفاقم الحالة.

– قد تشكل بعض الأمراض في الجهاز التناسلي للمرأة سببا في معاناتها من آلام مبرحة خلال الجماع و بالتالي تنفر من هذه الممارسة و قد يتسبب لها ذلك لاحقا في حالة نفسية إن لم يتم علاج مرضها العضوي.

– هناك بعض الأزواج الذين يعتبرون زوجاتهن إناء للتفريغ فقط ، فغرضهم من الممارسة الجنسية هو الاستمتاع و اللذة الشخصية و يتجاهلون الزوجة و متطلباتها الجنسية ، و بالتالي مع مرور الوقت تنفر المرأة من معاشرة زوجها الأناني.

– تعاني بعض النساء من خلل في الهرمونات ، و الذي يتسبب لديهن إما بالبرود الجنسي أو زيادة في هرمون الذكورة فتصبحن إذن لا تتقبلن فكرة المعاشرة.

– هناك بعض الفتيات اللواتي يتخوفن من ليلة الدخلة و قد يستمر لديهن هذا التخوف لما بعد تلك الليلة، فتختلقن أعذارا للتهرب من الممارسة الجنسية مع الزوج.

مشاهدة المواقع الاباحية تعتبر خيانة زوجية؟

الرجال الذين يتابعون هذه المواقع الاباحية بانتظام، هم على الاغلب الاكثر ميلا للخيانة. ويأتي هذا البحث متفقا مع بحث سابق تحدث عن أن الرجال الذين يخونون زوجاتهم على الاغلب يتابعون مواقع اباحية بنسبة 3 مرات أكثر من الازواج الذين لا يخونون زوجاتهم

 

نعم، فمشاهدة المواقع الاباحية تزيد من رغبتك في الخيانة الزوجية، وفقا لدراسة نشرتها مجلة سوشل، سايكولوجيكل وبيرسونال ساينس الامريكية.

 

فقد وجد الباحثون بأن الرجال الذين يتابعون هذه المواقع الاباحية بانتظام، هم على الاغلب الاكثر ميلا للخيانة. ويأتي هذا البحث متفقا مع بحث سابق تحدث عن أن الرجال الذين يخونون زوجاتهم على الاغلب يتابعون مواقع اباحية بنسبة 3 مرات أكثر من الازواج الذين لا يخونون زوجاتهم.

 

ولكن لماذا يخون الرجال؟ وفقا لمسؤولة البحث والمشاركة به، الدكتورة أ مارلي غوين، من جامعة سنترال كاليفورنيا، "تقدم المواقع الاباحية مادة مثيرة جنسيا بدون أي التزامات للرجال، بالاضافة الى القدرة على اختيار شريكات متعددات، غالبا ما يتميزن بجمال خارق".

 

وبالرغم من أن الرجال يعرفون بأن هذا مجرد خيال، إلا أن الصور الاباحية والمثيرة تعزز من فكرة الرغبة في ترجمة هذا الخيال الى واقع ملموس. الصور الاباحية غالبا ما تبقى في الذاكرة ايضا، وتغذي خيال الرجل الذي يبدأ بالبحث عن شريكات مثيرات يمكنهن أن يحققن رغباته الجنسية المكبوتة.

 

يقول روب ويس، خبير علاج الادمان على الجنس، "اذا كنت تقضي وقتا أطول من المعتاد في متابعة المواقع الاباحية وتفكر في الجنس اغلب وقتك، فأنت بحاجة الى استشارة من خبير في الادمان على الجنس، أو الابتعاد عن هذه المواقع لفترة من الوقت، حتى تستعيد السيطرة على نفسك ورغباتك." و يمكن أن تسبب مشاهدة المواقع الاباحية زيادة الرغبة الجنسية والاثارة لدرجة ارتكاب جريمة اغتصاب!

 

استمع لنصائح الخبراء: توقف عن مشاهدة المواقع الاباحية، وقم بمسحها تماما من حاسوبك الشخصي أو هاتفك النقال، حاول الابتعاد عن هذه المواقع على الاقل لمدة اسبوعان. ولكن اولا قم بكتابة 3 اسباب انت مقتنع بها لرغبتك في التوقف عن هذه العادة الضارة.

 

هذه الاسباب ستدفعك الى التفكير مرارا قبل العودة الى هذه المواقع التي تسبب الادمان. اذا كنت متزوجا، عد الى شريكتك واستمتع بحياتك الزوجية معها. اذا كنت عازب، فحاول ترتيب امورك للتأهل قريبا وتتزوج. وتذكر بأن هذه المواقع الاباحية تجارية بحتة، هدفها جذب المشاهدين والكسب منهم واضرارها عديدة تبدأ من صحتك وتنتهي بتهديد بيتك ووظيفتك وعلاقاتك الاجتماعية.

تعلمى كيف تملكين زوجك

هلا حواء: تعلمى كيف تملكين زوجك وتجعليه لا يستطيع الإبتعاد أو الإستغناء عنكى

قبل زواجى كانت والدتى تقول لى إجعلى زوجك يعتاد على رائحتك وحرارة صدرك

- منذ أن تزوجت لا أترك زوجى ينام بمفرده حتى وإن كنت لا أريد النوم أدخل معه وأنومه مثل الطفل وبعدها أخرج .. كنت أحتضنه وأجعله يضع رأسه بالقرب من صدرى حتى يعتاد على رائحتى ودرجة حرارة صدرى وبعد فترة أصبح عقله اللا واعى يربط بين رائحتى ودرجة حرارتى وبين النوم حتى أصبح لا يستطيع النوم بدونى وعندما يريد النوم ينادينى ويقول لى لا أستطيع النوم تعالى نيمينى :)

- عندما يعود زوجك من العمل يكون مرهقا ومتوتر بعض الشيئ ويحتاج إلى الراحة النفسية ولإزالة التوتر والتفكير والقلق عن زوجك قومى بتلك الخطوات البسيطة ضعى يدك على ظهره بين كتفيه وإمسحى مسح خفيف رقيق على ظهره صعودا وهبوطا الى رقبته ويدك الآخرى على جبينه أو بين عينيه وامسح بكل رقة وتحدثى معه حديث لطيف سوف ترتخى أعصابة تماما ويبتعد عن التفكير والتوتر ويرتاح نفسيا

طبقى تلك الخطوات البسيطة فى سبيل إسعاد زوجك وراحته مما سوف ينعكس على حياتكم بالحب والمودة ولن يستطع الإستغناء عنكى مطلقا فالرجل كالطفل الصغير يحتاج الى حب ودفئ وحنان زوجته.

نتمنى لكم حياة زوجية سعيدة

سمات الأطفال المتأخرين دراسياً

التأخر الدراسي مشكلة تربوية يعاني منها التلاميذ ويشقى بها الآباء في المنازل والمعلمون في المدارس،  ويقصد بالتأخر الدراسي قلة التحصيل الدراسي للطفل بالمقارنة بمستوى زملائه، فالطفل المتأخر دراسيا هو التلميذ الذي يكون مستوى تحصيله دون مستوى نظرائه ممن هم في مثل سنه، أو يكون مستوى تحصيله أقل من مستوى ذكائه العام.

وتنقسم تلك السمات إلي :

خصائص العقلية  - خصائص الجسمية - خصائص الانفعالية - خصائص الشخصية والاجتماعية

الخصائص العقلية:

١ - نقص الذكاء، ويكون أقل من المتوسط.

٢ - عدم القدرة على التركيز والانتباه وضعف الذاكرة.

٣ - ضعف التفكير القائم على الاستنتاج، واضطراب الفهم.

٤ - القدرة المحدودة على التفكير الابتكاري والتحصيل.

٥ -  عدم القدرة على التفكير المجرد واستخدام الرموز.

٦ - الفشل في الانتقال المنظم من فكرة إلى أخرى.

٧ - التحصيل بصفة عامة دون المتوسط، وفي مواد خاصة ضعيف.

الخصائص الجسمية:

١ - الإجهاد، والتوتر، والكسل.

٢ - الحركات العصبية.

٣ - ضعف الصحة العامة.

٤- ضعف الحواس كالسمع والبصر والشم والتذوق.

الخصائص الانفعالية:

١- العاطفة المضطربة والقلق والخمول والبلادة.

٢ - الاكتئاب وعدم الثبات الانفعالي.

٣ - الشعور بالذنب والشعور بالنقص والفشل والعجز واليأس.

٤ - الغيرة والحقد والخجل.

٥ - الاستغراق في أحلام اليقظة وشرود الذهن والعدوان.

٦ - الانسحاب من المواقف الاجتماعية.

الخصائص الشخصية والاجتماعية:

١ - القدرة المحددة في توجيه الذات أو التكيف مع المواقف الجديدة أو المغايرة.

٢ - الانسحاب من المواقف الاجتماعية، ومن ثم الانطواء والعزلة والسلبية والانحراف.

ويختلف علاج التأخر الدراسي باختلاف السبب، فإذا كان السبب ضعف حيوية الطفل؛ فإنه يعرض على طبيب المدرسة أو الوحدة العلاجية.

وإذا كان السبب هو ضعف البصر يعرض على الطبيب المختص، ويجلس الطفل قريبا من السبورة.

أما إذا كان التأخر بسبب انحرافات مزاجية وعوامل نفسية فيستعان بالعيادات النفسية، ويفضل وجود مرشد وموجه نفسي في كل مدرسة يعاون المعلمين.

وهناك حالات يكون سببها المعلم، نتيجة طريقته في التدريس أو قسوته أو الازدحام في الفصل، مما يؤدي إلى عدم استفادة الأطفال منه، لذلك عليه أن يطور من طرق تدريسه، وأن يفهم نفسيات ومشكلات التلاميذ، وأن يعد لكل منهم بطاقات تبين حالاتهم ومشاكلهم ويبين العلاج الذي يناسبهم.

وفي بعض الحالات يفضل عمل مجموعات دراسية لهؤلاء التلاميذ لتعويض ما فاتهم بسبب المرض أو الغياب.

تقويم الأسنان عند الأطفال

يعتبر تقويم الأسنان لدى الأطفال، من أكثر العلاجات انتشارا في مجال طب الأسنان. تبدأ مرحلة تقويم الأسنان في بداية سن المراهقة (بين 10-20 سنة)، وتمتد أحيانا إلى ما بعد هذه المرحلة العمرية بقليل. يتم إجراء التقويم عند طبيب أسنان ألأطفال المتخصص في مجال تقويم الأسنان.

يضطر الأطفال للخضوع لعلاج تقويم الأسنان نتيجة للنمو غير الصحيح للأسنان عند ظهورها. والتي تبدأ، عندما يكبر الطفل، بتغيير موقعها، فتنشأ فراغات بينها. لهذا، فإن مراجعة طبيب الأسنان مبكرا، تتيح له تشخيص مشاكل إغلاق الأسنان، والتي من الممكن أن تسبب خللا جماليا ووظيفيا. تنجم مشاكل الإغلاق عن الاكتظاظ الشديد للأسنان، اعوجاج نمو الأسنان، ونمو الأسنان البارزة. في بعض الأحيان، تكون المشاكل التقويمية ناتجة عن أسباب وراثية، أو السقوط المبكر للأسنان اللبنية، وحتى عن عادات معينة عند الطفل مثل مص الإصبع أو عض الشفة.

بالرغم من أن تقويم الأسنان يعتبر علاجا طبيا يتيح إغلاق الأسنان بشكل مناسب، فانه كذلك يعتبر علاجا تجميليا. يسمح هذا العلاج بتقويم الأسنان البارزة، تغيير بنية الفك، علاج الأسنان التي ظهرت في مكان خاطئ، وحل مشكلة اضطرابات الكلام والأكل، وحتى مشكلة اكتظاظ الأسنان ومنع العيوب التجميلية فيها.

يبدأ علاج الأسنان عند الأطفال في سن (7-8) سنوات، على الرغم من أنه يفضل بدء العلاج في وقت أبكر لدى بعض الأطفال، وذلك من أجل تجنب حدوث مشاكل معقدة في وقت لاحق، أو في جيل أكثر تأخرا، إذا كان ذلك ممكنا. يتم العلاج من خلال استبدال مَجْمُوعَةُ الأَسْنَان الطَّبِيْعِيَّة الأولى بمجموعة الأسنان البالغة. ويوصي طبيب الأسنان بإجراء العلاج عندما تكون عظام الفك في طور النمو، إذ يكون بالإمكان، عندها، التدخل في طبيعة نموها والسماح بنمو مستقيم وأفضل.

بالإمكان إجراء علاج تقويم الأسنان من خلال عدة طرق. أما الطريقة الأكثر انتشارا فهي تثبيت أقواس شفافة أو معدنية على الأسنان, وتمرير سلك الأسنان بينها. يشكّل هذا السلك ضغطا على الأسنان ويحركها ببطء. يقوم الطبيب بتغيير ضغط السلك كل بضعة أسابيع، خلال الزيارات التي يقوم بها الطفل للعيادة. ويساهم هذا الامر بشكل فعال في تقويم الأسنان.

من الطرق الأخرى واسعة الانتشار لتقويم الأسنان، هي اللوحة الشفافة القابلة للنقل، والتي يتم تثبيتها داخل الفم. توجد أيضا إمكانية لتثبيت لوحه بحيث تكون مربوطة برسن خارجي يحتاج الولد لوضعه حول فمه.

يعتبر علاج الأقواس أكثر راحة بالنسبة للطفل، وذلك على الرغم من أنه يستغرق مدة أطول، وعلى الرغم من تأثير هذا العلاج على الكلام عند الطفل. كذلك، يكون على الطفل تجنب الأغذية اللزجة أو الصلبة من اجل عدم الإضرار بالعلاج. تكون الأقواس المركبة غير بارزة، وإذا كانت شفافة فإنها لا تُرى. زد على ذلك أنها أيضا مريحة أكثر بكثير من الرسن الذي يرافق الطفل لعدة ساعات في اليوم.

من أجل الحفاظ على صحة الأسنان، وتجنب الحالة التي يكون فيها الولد مضطرا للخضوع لعلاج حشو الأسنان علاجات الأسنان الأخرى، يجب التأكد من أن الطفل يقوم بالحفاظ على نظافة فمة من خلال فرك أسنانه بالفرشاة بشكل صحيح، وكذلك من خلال استخدام الخيط الطبي للأسنان خلال الفترة التي تكون الأقواس فيها موضوعة على أسنانه (أو فترة وضع اللوحة والرسن على الأسنان). وبسبب وجود الأقواس على الأسنان، فان هنالك حاجة لتغيير طريقة فرك الأسنان، حيث يوصى بأن يتلقى الولد كل المعلومات حول الطريقة الصحيحة لفرك الأسنان بالفرشاة من طبيب الأسنان.

ماذا تعرف عن منطقتك التناسلية؟

وفقا لبحث جديد قدم مؤخرا في الاجتماع العالمي للطب الجنسي، يمكن للاحتفاظ بالهاتف النقال لفترة طويلة خلال اليوم قريبا من المنطقة التناسلية أن يؤثر على الانتصاب ويسبب العجز الجنسي.

قلة تهذيب الأطفال سببها الحرمان من النوم

وفقا لمجموعة من علماء النفس يمكن أن تؤدي أنماط النوم السيئة إلى اصابة الاطفال بفرط الحركة، ومشاكل تطويرية، وقلة التهذيب أيضا.

ويعتقد العلماء بأن الأطفال الذين لا يتبعون روتين نوم منتظم كل ليلة، غالبا ما يعانوا من فرط النشاط، والتصرف بوقاحة وضعف التحصيل الدراسي.

وتستشهد عالمة النفس الأستاذة تانيا بيرون بأن قلة النوم العميق يمكن أن يكون سببا هاما في حدوث اضطرابات، ومشاكل الأطفال السلوكية مثل ' قلة التهذيب، الدرجات السيئة، والبدانة (الحمية غير الصحية)'. كما يعاني هؤلاء الاطفال أكثر من غيرهم من إضطراب النوم لاحقا في الحياة.

وتقول بيرون بأن الأطفال الذين يسمح لهم آبائهم بالبقاء مستيقظين لوقت متأخر، ينامون في أي مكان، ويستيقظوا في الليل لتناول وجبات خفيفة مما يجعلهم عرضة للبدانة والاصابة بضعف الإنتباه والتركيز، وفرط النشاط والحركة، الامر الذي يسبب خللا في التطور الجسدي والعقلي.

الأستاذة بيرون، التي تناقش قضايا النوم على القناة الرابعة في برنامج وقت النوم، تعتقد بأن هناك أزمة صحة عامة خفية بسبب حرمان الاطفال من النوم الذي اصبح يشكل وباءا واسع الإنتشار.

ويعاني مليونا شاب في المملكة المتحدة من إضطراب النوم، في حين يعاني 65 بالمائة من الأطفال المراهقين بشكل ملحوظ حرمان النوم. وتقول بيرون بأن الأطفال الذين لا يتعلمون عادات النوم الصحية مبكرا في الحياة قد تستمر لديهم إضطرابات النوم لاحقا في مرحلة البلوغ.

وتقول بيرون، يعاني الكثير من المراهقين من قلة النوم لأسباب مختلفة، اهمها استعمال الهواتف الجوالة في وقت متأخر من الليل، بينما يسبب الضوء المنبعث من الشاشات الى تأخير إفراز هورمون النوم ميلاتونين، الذي يفرزه الجسم في الظلام ويبعث على الاسترخاء والاستعداد للنوم.

الرياضة و طفلك

نعلم جيدا أن الرياضة مفيدة لحياة صحية لأي سن، ولكن ما يجهله كثير من الآباء والأمهات هو الفائدة العظيمة للرياضة في الصغر، وما لها من تأثير إيجابي على حياة الأبناء، كما هناك الكثير من الفوائد الأخرى للطفل يجب معرفتها.

تشجع على أسلوب حياة صحي:

البدء في ممارسة الرياضة منذ الصغر والمواظبة عليها سيجعل الرياضة جزءً لا يتجزأ من روتين يوم ابنك، فالرياضة بالإضافة إلى غذاء متزن ستؤدي إلى أسلوب حياة صحي.

زيادة الثقة بالنفس:

عندما يتقدم مستوى ابنك في الرياضة، سيزداد شعوره بالثقة في النفس، ويتولد لديه الإحساس بالإنجاز، ذلك سيساعده على الانتقال بسلاسة خلال فترة المراهقة.

وضع الأهداف:

لا يوجد أفضل وأكثر مرحا لتعليم مهارة “تحديد الأهداف” من ممارسة الرياضة، أن نضع أهدافا لحياتنا ونقيس نجاحنا بناءً على تلك الأهداف، تحديد الأهداف مهارة تعيش معنا العمر كله، لذلك فإن تعليمها في سن مبكر سيفيد ابنك.

العمل الجماعي:

العمل كجزء من فريق مهارة يحتاجها الإنسان أينما يذهب، خاصة في مجال العمل، ففي كل اختبار قبول، على الأقل سؤال عن الخبرة السابقة للعمل كجزء من فريق، الرياضة، خاصة الجماعي منها، يساعد في تنمية تلك المهارة منذ بداية حياته.

مهارة إدارة الوقت:

بمجرد بدء الرياضة، يجب على ابنك تعلم إدارة وقته جيدا بين الواجبات المدرسية والواجبات المنـزلية وتمارين الرياضة، وهذه المهارة لا غنى عنها في حياته كراشد.

التعامل مع الشدائد:

كلنا نقع في الأخطاء، وكل منا لديه ما يكفيه من المشاكل، ولكن الحل الذي وجدناه لنستطيع الاستمرار هو التعامل مع الشدائد والمشاكل بصورة متزنة، مهارة التعلم من الشدائد ومن الأخطاء سيتعلمها ابنك من أخطائه في الرياضة، والصعوبات التي يواجهها أثناء التمرين.

الروح الرياضية:

عن طريق الرياضة يتعلم ابنك التواضع عند الفوز، والاحترام عند الخسارة، ومسؤوليتك كأم أن تركزي على هذه المهارة بالذات، وتؤكدي عليها مع مدرب ابنك لأن الأطفال أحيانا تنجرف مشاعرهم غير الموجهة وقد تنقلب لعادات سيئة.

المرح:

الرياضة بالنسبة لابنك قد تعني أشياء عديدة منها: شيء أحبه واستمتع به، أو مكان لمقابلة الأصدقاء، أو فرصة للهروب من واجبات البيت والمدرسة، اتركي لابنك حرية اختيار الرياضة المناسبة له، قد يحتاج لتجربة رياضات كثيرة حتى يقرر ما يناسبه، فساعديه على الاستمتاع بما يختاره.

ماذا يكره الرجال في المرأة

هناك الكثير من الأشياء التي تقوم بها النساء دون قصد أو معرفة وتزعج بها الرجال، لذلك فانهن بهذه التصرفات غير المقصودة يفقدون الكثير من الفرص مع الرجال، حيث ان لهذه الصفات تأثير قوي ينفر اي رجل من اي سيدة عندها اي صفة من الصفات التالية:

1- يكره الرجال النساء اللواتي ينتقدن غيرهن من النساء دائما.

2- غيرة المرأة الشديدة.

3- المرأة الأنانية التي تريد ان يقضي زوجها معظم وقته بجوارها.

4- لا يستحمل الرجال النساء اللواتي يبكين على اتفه الأسباب.

5- من المعروف جدا أنه لا يوجد رجل على وجه البسيطة يستطيع ان يتحمل المرأة التي تحب التسوق بشراهة.

6- المرأة الثرثارة، لا يستطيع الرجل ان يتحمل هذا النوع من النساء فحديثهن يستفزه لأبعد الحدود.

7- وأخيرا: يكرهون نوعية النساء اللواتي يستخدمن العلاقة الحميمة كأسلوب للضغط على أزواجهن، أو عقابهم.

8 عادات سيئة تفسد أي زواج سعيد

سواء كنت متزوجة منذ 3 شهور أو 3 سنوات، هناك بعض العادات السيئة التي قد لا ننتبه لها والتي قد تكون سببا في تعاستنا الزوجية. تعالي نتعرف عليها أكثر.

نصائح للزوج والزوجة:
1. مشاهدة التلفاز اثناء تناول الطعام
إن تناول طعام الغذاء أو العشاء يمنحكما فرصة رائعة للجلوس معا وجها لوجه. الالتفات إلى التلفاز والبرامج المفضلة وتفضيلها على الجلوس مع الزوج/ الزوجة يقطع هذه الاهتمام الشخصي ويضعكما في ميزان (أنا أو التلفاز) وهنا تبدأ المشاكل.
الحل: خصصا وقتا لتناول الطعام معا 30-45 دقيقة، تحدثا معا عن ما مررتما به خلال اليوم. خصصا وقتا للعائلة، وحاولا تجنب الرد على الهاتف أيضا. لا تترك زوجتك/زوجك على مائدة الطعام وتسترسل في اتصالك الهاتفي فهذا نوع من الاهمال العاطفي والنفسي. لا تدر ظهرك لزوجتك/زوجك أبدا على مائدة الطعام. تناول الطعام وحيدا أمر مغاير لطبيعة البشر الاجتماعية فما بالك إذا كان الامر بين زوجان يتشاركان حياة بأكملها.
2. إهمال العلاقة الزوجية
بالرغم من أن الكثير من الناس لا يعتقدون بوجد علاقة بين المعاشرة الزوجية والصحة النفسية والجسدية إلا أنهما مرتبطان بشكل وثيق. فإذا تراجعت حميمية العلاقة بينكما فتوقعا تراجعا على مستوى الصحة، والتركيز، والعاطفة.
الحل: خصصا وقتا حميما لكما فقط. أيها الزوج لا تنتظر أن تقوم هي بالمبادرة كن لطيفا، حنونا، شاعريا، النساء عاطفيات بطبعهن وتجذبهن الكلمة الطيبة. كذلك أيتها الزوجة يجب أن تتفرغي لزوجك وأن لا تقضي كل وقتك في المطبخ أو مع الاطفال أو مع الصديقات. تذكرا بأن الزواج مبني في الأساس على علاقتكما الناجحة معا على سرير الزوجية.
3. عدم الاتصال بالبيت خلال دوام يوم كامل
قد يأخذ العمل منا كل الوقت ولكنه لن يأخذ كل تفكيرنا. يبدأ الحب بالتراجع مع كل يوم يمر دون أن نتصل بالشريك سواء كان في البيت أو العمل. إلا يستحق الطرف الاخر منا بعض الاهتمام، والكلام الطيب الذي يمهد لحياة زوجية ناجحة.
الحل: ابدأ بالاتصال منذ اليوم، ارسل لها/ او ارسلي له بعض عبارات الحب والشوق. اشتري حلوى تحبها أو اصنعي له طعاما يحبه عندما يعود من العمل. اللفتات اللطيفة والبسيطة واليومية تزيد من راحتنا النفسية وبالتالي تزيح الكثير من المشاكل من أمامنا ومن أمام علاقتنا الزوجية.
4. الابتعاد عن الآخر
أنتما تنزلقان بعيدا عن بعضكما البعض.
الحل: يجب القيام بمجهود لتحريك المشاعر بشكل فعال، مثلا لا تتركيه يخرج من البيت دون أن تقبليه، أو تنظري إلى عيناه، أو تمدحي اطلالته. لا تجلسي امام التلفاز وتتسمري - - خاصة ربات البيوت- - عندما يعود من العمل، من حقه كأنسان أن يجد شخصا يحبه ويهتم لعودته، ويسأل عن يومه وما إذا كان يريد أن يأكل. لا تتحدثي معه وأنت في غرفة أخرى أو مشغولة في عمل شيء ما، إذا كان هناك حديث يجب أن تكونا في نفس المكان وأن تنظرا إلى بعضكما البعض. انتبهي إذا لم يتحدث معك فسيجد شخصا أخر يتحدث إليه ويسمعه.
5. لا تتجادلا
اختلاف وجهات النظر أمر ايجابي ويعطي الزواج طبيعة ديمقراطية، ولكن التمسك بالرأي والاصرار على تنفيذه لا يؤدي إلا إلى المشاكل. تحدث في المواضيع التي تثير الجدل ولكن بهدوء. لا تتخذا القرارات وأنتما غاضبان.
الحل: يجب أن تتركا مجال لبعضكما البعض لقول ما يدور في عقلكما دون مقاطعة. احترما بعضكما البعض، ثم قولا ما يضايقكما مثلا، "أن قولك اني مهملة في بيتي أمر يجرح مشاعري، عندي اسباب لذلك استطيع أن اشرحهها لك." الحديث المتعقل والرزين دون تهديد أو وعيد، ودون إدخال اطراف أخرى يجلب السكينة والسعادة إلى البيت الزوجي.
6. قضاء وقت أكثر مع الاصدقاء
الزوج والزوجة متهمان بهذا التصرف على حد سواء. ولعل هذ التصرف بالذات هو السبب الرئيس في الانفصال بين الازواج حول العالم. الاصدقاء يأتون في المركز الثاني أما الزوج/الزوجة ففي المركز الأول مهما كان الصديق مقربا. لقد اخترتها لتشاركك حياتك، أما الصديق فله حياته الخاصة التي سيعود إليها.
الحل: خصصا وقتا للاصدقاء بعيدا عن مخططات العائلة. مثلا، اخصص صباح يوم الاثنين أو الثلاثاء للقاء صديقاتي، بحيث لا يتعارض هذا مع إجازة نهاية الاسبوع المخصصة للنشاطات العائلية، ولا يتعدى على حق زوجي في التخطيط لليلة مع اصدقائه. إن التنسيق بين خططك وخطط زوجك يسمح لك بحرية الاستمتاع بوقتك مع صديقاتك ويسمح له بقضاء وقت ممتع مع اصدقائه. أما السهر والخروج كل ليلة فأمر مرفوض وسيؤدي حتميا إلى هدم بيت الزوجية.
7. رفع مستوى الحياء بينكما
بقدر ما يعتقد بعض الرجال بأن التجشؤ، إطلاق الريح، أو عدم شطف المرحاض أمور ذكورية، طريفة أو طبيعية تستحق المشاركة أمام الزوجة، إلا أن هذه التصرفات غير جيدة على المدى البعيد. فقد تمر بعض هذه التصرفات عرضيا ولكن القيام بها عن قصد أمر مثير للاشمئزاز، زوجتك تحب أن تجد منك الريح الطيب، ورائحة الفم الجميلة، والتصرف اللائق. وإلا فأنك تقلل من احترامك وحيائك أمام كل افراد عائلتك.
الحل: وضع قواعد جديدة. ما لا تقوم به أمام الناس والاصدقاء والزملاء لا يمكنك القيام به أمامها. استعمل كلمات الاعتذار اللائقة عند القيام بأي من هذه التصرفات بشكل عرضي أو استئذن إذا شعرت بالمغص أو الحاجة لتنظيف أنفك أو فمك. كن على طبيعتك ولكن لا تتعدى على طبيعة وحقوق الآخرين خصوصا شريكة حياتك.
8. تبادل الكثير من المعلومات مع الأهل والعائلة
إن افشاء اسرار زوجك لوالدك أو والدتك لا يعبر إلا عن عدم ولاء له. يجب أن لا يعرف أهلك أي معلومات خاصة عن زوجك، عاداته، طبائعه، أو مخططاته المستقبلية، فهذه هي أسرار عائلتك أنت. كذلك الأمر بالنسبة للزوج، يجب أن لا تتحدث عن خصوصيات زوجتك أمام والدتك أو شقيقاتك، فهذه اسراركما أنتما فقط. هل تحبان أن يتحدث الناس عنكما كما لو كنتما مسلسلا ترفيهيا؟
الحل: جددي ولائك لزوجك وجدد ولائك لزوجتك. التزما باسرار عائلتكما ولا تسمحا لأحد بالدخول بينكما. إذا لم يكن لديكما اسرار عائلية لحد الآن فمتى سيكون لديكما؟

4 نصائح للحفاظ على زواج سعيد

لا يخلو شخص من نقص، ومن المستحيل على أي من الزوجين أن يجدا كل ما يريداه في الطرف الآخر. هذا ويرى علماء النفس أن مفاتيح السعادة الزوجية تقع في يد الزوجة لأنها نبع الحنان الذي يستمد منه الرجل سعادته. ويوضحون بأن الرجل طفل كبير مهما اختلفت الطبقات الاجتماعية، وتغيرت أشكال العلاقات في حياتنا.

خطوات لحماية طفلك من الجلوس أمام الكمبيوتر

عزيزتي الأم وضع كلمة سر لجهاز الكمبيوتر يجعل جلوس طفلك أمام الجهاز أمرًا مرهونًا  بتقديم طلب أولاً وبعد أن يحصل على موافقتك يمكنه الجلوس تستطيعين التفكير في العديد من الأمور التي تمثل إمتاعًا وإثارة لشغف طفلك وفضوله لكي تأخذي بيديه شيئًا فشيئًا بعيدًا عن هذا التركيز الزائد على التعامل مع جهاز الكمبيوتر الكمبيوتر هو لغة العصر ولا غنى عنه في تربية أطفالك لأنه أصبح الأداة الأساسية للتعامل في عالمنا اليوم لكن هناك خطورة تتمثل في إهدار وقت طفلك على الكمبيوتر بما يتسبب في تقصير يطال العديد من الواجبات والمهام الأخرى التي يجب عليك أن تهتمي بها في حياة طفلك.

الكثير من الأطفال ينسون أنفسهم أمام شاشات الكمبيوتر وهذا أمر يسبب قلقَا كبيرًا للأمهات، فنظرًا لأن هذا الجهاز يحمل الكثير من مجالات الترفيه والمتعة والتواصل مع الآخرين فإن كل أم تخشى على طفلها من الوقوع في إدمان الكمبيوتر.

وحتى لو لم يصل طفلك إلى هذه المرحلة الأخيرة من إدمان الكمبيوتر فإنك كأم لابد أن تتخذي مجموعة من الخطوات والإجراءات التي تساعدك في حماية طفلك من الوقوع في هذا الفخ:

1ـ الحديث الصريح 2 ـ تحريك الكمبيوتر من مكانه 3ـ الطلب قبل الاستخدام 4ـ التعرف على مخاطر الإنترنت 5ـ التحكم في كيفية الاستعمال 6ـ الاتفاق على جدول زمني 7ـ البحث عن بدائل جذابة تحدثي مع طفلك بصراحة بشأن الإستعمال الزائد عن الحد لجهاز الكمبيوتر، وحاولي أن تقفي بشكل محدد على الأسباب والدوافع التي تجعل طفلك يمضي هذا الوقت المفرط أمام الجهاز، ولابد أن تأخذي في إعتبارك أن جلوس طفلك أمام هذا الجهاز يكون أحيانًا بسبب رغبته في الهروب من أزمة نفسية أو ضغط يعاني منه في الحياة، ولذلك كان من الضروري أن تبدأي الحوار.

في بعض الأحيان يكون إخراج الجهاز من حرجة طفلك أمرًا كفيلاً في تخفيض معدل جلوسه عليه ومن مزايا القيام بهذه الخطوة أنك تتمكنين من مراقبة أنشطة طفلك على الكمبيوتر لكن احذري أن يشعر بهذه المراقبة لأن تداعيات ذلك ستكون وخيمة على المدى القريب والبعيد.

يمكنك ببساطة أن تضعي كلمات سر لجهاز الكمبيوتر بما يجعل جلوس طفلك أمام الجهاز أمرًا مرهونًا بأن يقدم طلبًا أولاً وبعد أن يحصل على موافقتك يمكنه الجلوس، لكن إستخدام هذه الوسيلة لابد أن يتمتع بدرجة مرونة معينة لأن أطفالك الأكبر سنًا لا يمكن التضييق عليهم بهذا الأسلوب.

لابد أن تتأكدي من عدم إمكانية وصول طفلك إلى شبكة الإنترنت لأنك قد تكونين معتادة على إستعمال شبكة الإنترنت ثم تتركين الجهاز بحرية كاملة أمام طفلك ليدخل بنفسه على الشبكة بدون أن تكوني قادرة على التحكم بشكل كافي في تجوله على الشبكة وتصفح مواقعها.

لو كان طفلك قد وصل إلى مرحلة متقدمة من الإدمان في التعامل مع جهاز الكمبيوتر فمن الممكن أن تتحكمي بدرجة ما في نوعية هذا الإستخدام بحيث لا يكون كل تعامل إبنك مع الكمبيوتر مقتصرَا على الترفيه واللعب وغير ذلك بل يجب أن تحاولي بشكل تدريجي أن تحملي طفلك على إستعمال الجهاز في الجوانب المفيدة والتعليمية والثقافية.

يمكنك أن تعقدي مع طفلك اتفاقًا لكي يكون جلوسه على الكمبيوتر مقيدًا بفترة زمنية معينة يوميًا أو أسبوعيًا، ومن خلال هذا التقييد الزمني ستتمكنين من حماية طفلك من الوقوع في إدمان الكمبيوتر.

تستطيعين التفكير في العديد من الأمور التي تمثل إمتاعًا وإثارة لشغف طفلك وفضوله لكي تأخذي بيديه شيئًا فشيئًا بعيدًا عن هذا التركيز الزائد على التعامل مع جهاز الكمبيوتر.. مثل الألعاب المنزلية التي تعتمد على المشاركة والحركة، والخروج ولقاء الأهل والأصحاب، والقراءة، وممارسة الرياضة.

علامات ضعف نظر الأطفال

ضعف النظر درجات، فيمكن أن يكون لدى بعض الأطفال إعاقة بصرية بسيطة، كما يمكن أن تؤدي عند البعض الآخر لا قدر الله إلى العمى. لذلك ينبغي عليكِ متابعة تطور طفلك في كل شيء منذ ولادته، ومنها تطور مهاراته البصرية حتى تكتشفي أي مشكلة لديه مبكراً، حيث أن الاكتشاف المبكر لأي مشكلة يمكن أن يقضي عليها، أو على الأقل يقلل من خطر حدوث مضاعفات على المدى البعيد.

ولكي نسهل عليكِ الأمر، فإليكِ علامات وأعراض ضعف النظر ومشاكل بالرؤية لدى طفلك الرضيع:

1 – تورم الجفون.

2 – وجود قروح على أو حول الجفون.

3 – تدلي الجفون.

4 – إذا كان طفلك لا يستطيع الاتصال معكِ بالعين حين يبلغ ثلاثة أشهر.

5 – إذا كان طفلك لا يمكنه مشاهدة أو متابعة أي جسم يتحرك، بعمر ثلاثة أشهر.

6 – حدوث تشنج لحركات عينه أو وجود حوَل بعينه حتى ولو مؤقت.

7 – عدم وجود تنسيق بين حركات عينه.

8 – انجراف عين واحدة عند النظر إلى الأشياء.

9 – إمالة رأسه عند النظر إلى الأشياء.

10 – غلق أو تغطية عين واحدة من عينيه عندما ينظر إلى الأشياء.

11 – الدموع الزائدة لديه في حالة عدم البكاء.

12 – التحديق الزائد بعينيه.

13 – فرك عينيه كثيراً أو بشكل متكرر.

14 – حساسية الطفل من الأضواء الساطعة.

علامات وأعراض ضعف النظر لدى طفلك الأكبر سناً، وبخاصة إذا كان في مرحلة الدراسة:

1 – صعوبة القراءة مع ملاحظة قرب طفلك الزائد من الكتاب لمحاولة الرؤية.

2 – صعوبة أو عدم قدرة طفلك على تمييز الألوان.

3 – صعوبة التعرف على الوجوه.

4 – صعوبة رؤية الأشياء.

5 – صعوبة في رؤية العلامات.

6 – إذا كان طفلك يستطيع الرؤية أفضل خلال فترات النهار عن الليل.

7 – إذا كان طفلك يجلس قريباً جداً من التلفاز لمشاهدته.

8 – إذا كان طفلك يشتكي دائما من إجهاد بعينيه.

9 – إذا كان طفلك يشتكي من إجهاد شديد بعينه بعد المذاكرة أو القراءة

معلومات عن منع الحمل

معلومات عن منع الحمل

إليك عزيزتي زائرة موقع هلا حواء نصائح عن طرق منع الحمل
(1) دراسة حديثة وجدت أن حبوب منع الحمل التي تؤثر على هرمونات المرأة ينتج عنها مستويات منخفضة من الرغبة الجنسية بالمقارنة بالسيدات اللاتي لا يستخدمن وسائل منع الحمل أو من يستخدمن الطرق الطبيعية لمنع الحمل .فالحبوب تقلل من هرمون التستيتوستيرون في الجسم وهو الهرمون المتحكم في رغبتك الجنسية.

(2) يعتقد الكثيرون أن حبوب منع الحمل تزيد الوزن لانه منذ سنوات عندما تم استخدام نسب أعلى من الهرمونات في حبوب منع الحمل كان من الطبيعي أن يزيد وزنك ما بين 2 إلى4 كليوجرامات مباشرة بعد استخدام الحبوب.ولكن لا داعي للقلق لان حبوب منع الحمل الآن تحتوي على جرعات أقل من الهرمونات فأي وزن يزيد مع استخدام الحبوب هو وزن كان سيزيد أيضا مع عدم تناول الحبوب.

(3) حتى في فترات الامان قبل أو بعد التبويض لا يجب تجاهل وسائل منع الحمل لان احتمال الحمل لا يزال قائما فالحيوان المنوي يمكنه أن يعيش بداخلك لـ 5 او 6 ايام .فإذا حدثت علاقة بعد نهاية الدورة مباشرة ثم حدث تبويض مبكر سينتهي الأمر بالحمل.

(4) حبوب منع الحمل تقلل كمية الدم الذي تفقدينه أثناء الدورة الشهرية.

(5) تناول المدخنين لحبوب منع الحمل يزيد من احتمال الإصابة بالسكتة القلبية لمن هم فوق سن الخامسة والثلاثين من العمر.

(6) من تناول حبوب منع الحمل تقل نسبة إصابتها بسرطان الرحم أو سرطان المبايض بنسبة 50%.

(7) البعض يعتقد أنه يجب أخذ فترات راحة للجسم من حبوب منع الحمل ,ولكن هذا الاعتقاد خاطئ,فليست هناك أي اسباب طبية تدعو لذلك.

(8) دواء جديد لمنع الحمل لحالات الطوارئ,يمنع الحمل لمدة 5 ايام بعد ممارسة العلاقة دون استخدام وسيلة لمنع الحمل ..ولأن هذه الوسيلة الجديدة قد تسبب اعراضا جانبية غير مريحة كالدوخة والإغماء فالكثير من السيدات يعتقدن ان استخدامها كثيرا خطر على الجسم ولكن الحقيقة أن استخدامها بشكل متكرر آمن ولكن لأنها وسيلة جديدة لا يجب استخدامها أكثر من مرة في الدورة الواحدة.

(9) دراسات حالية تدرس حبوبا لمنع الحمل للرجال .يتم تناولها 4 مرات سنويا تقوم بقتل الحيوانات المنوية قبل وصولها الى البويضة ,ويعتقد خبراء أن تناول الرجل حبوب منع الحمل، يساعد على تحمل الرجل مسؤولية هذا القرار، بدلاً من إلقاء اللوم على المرأة عند حدوث حمل غير مخطط له. والسؤال الذي يطرح نفسه: هل يمكن الاعتماد على ذاكرة الرجل في تناول حبة يوميًّا لمنع الحمل؟ وهل يقبل الرجل العربي تناولها؟

(10) مقاس الواقي الذكري سواء الضيق او الواسع غير امن لممارسة علاقة بدون قلق .لأن الواقي يكون معرض للتمزق او الانزلاق.

(11) الإهمال في اتباع وسائل منع الحمل ينتج عنه نصف حالات الحمل غير المخطط مسبقا.. مثل نسيان تناول الحبوب وزوجك لا يضع الواقي الذكري إلا قبل الاورجازم مباشرة .اخطاء كهذه وغيرها تؤدي الى حمل غير مرغوب فيه.

الجنس والحب يزيدان الذكاء

قامت مجموعة من العلماء مؤخرا باجراء دراسة على عينة من الازواج لمعرفة تأثير الحب على نمو الخلايا العصبية، حيث قاموا بأخذ عينة من دماء أزواج في حالة حب، وآخرون مرتبطون منذ فترة طويلة.

هذا وتمكن العلماء الايطاليون من جامعة بافيا من تأكيد معلومة أن ممارسة الجنس النابعة عن الحب تزيد من ذكاء الاشخاص. بالاضافة، الى ذلك توفر ممارسة الجنس فوائد صحية عديدة.

ويقول العلماء بأن الخلايا العصبية تنمو أكثر عندما يكون الشخص مغرما وواقعا في الحب. مما يساهم في زيادة الانتباه وردود الافعال والذكاء. بالاضافة، يقول العلماء بأن عدد الخلايا في الدماغ، المسؤولة عن الذاكرة والتعلم، تتحسن اثناء ممارسة الجنس.

وقام العلماء بأخذ عينات دم للتحليل من ازواج يحبون بعضهم البعض، ومن ازواج متزوجين منذ فترة طويلة. فاظهرت نتائج الدراسة بأن الازواج الجدد اظهروا نموا ثابتا لخلايا الاعصاب. بينما قلت سرعة نمو خلايا الدماغ لدى الأزواج الذين تزوجوا منذ فترة طويلة أو تراجعت لديهم مشاعر الحب.

افضل فترة رومانسية للدماغ.

هذا وتعتبر الفترة الاولى من التعارف و سنوات الحب الاولى الافضل لخلايا الدماغ، عندما تكون المشاعر في ذروتها.

زواج اليوم بحاجة إلى استشارة زواج لمنع الطلاق

للآسف تنتهي تقريبا نصف الزيجات بالطلاق، بالرغم من أن معظم الأمور التي يتنازع عليها معظم الأزواج يمكن حلها بسهولة، ولكن في غياب التفاهم، وتقارب وجهات النظر، بالإضافة إلى أحادية التفكير والأنانية سواء من طرف أهل الزوج أو الزوجة، يقع أبغض الحلال وتتفكك أسر كل يوم.

ولأننا نعيش في مجتمع  يصر على الخصوصية حتى في أصعب المواقف يلجئ الزوجان بدون استثناء إلى الحلول المتوفرة أمامهم حتى لو كان ذلك عن غير اقتناع، ومن هذه الحلول التحدث مع الأصدقاء المقربين أو أحد أفراد العائلة، ولأن هؤلاء الأشخاص غير مدربين على حل الخلافات الزوجية، بالإضافة إلى أنهم غالبا ما يقفون في صف صديقهم سواء الرجل أو المرأة دون سماع وجهة النظر الأخرى، فغالبا ما يعطون النصيحة الخاطئة.

أما الحل الأنسب فهو التوجه إلى الأشخاص ذوي الاختصاص، أو ما يعرف باسم "مستشارو الزواج"، وهم الطرف الثالث المحايد بالفعل، الذي يستطيع تقريب وجهات النظر دون المساس بمصالح الزوجين.

بالتأكيد لا أحد يريد التفكير في أن زواجه سينتهي لسبب ما، فالأزواج يقدمون على الارتباط لاقتناعهم به. لهذا توفر الاستشارة الزوجية طريقة فعالة للأزواج للعمل على حل مشاكلهم خارج التأثير المطلق للأهل أو الأصدقاء. وغالبا ما تساعد الاستشارة على إعادة بناء الزواج ومنع  الطلاق.

الاستشارة الزوجية، ليست مجرد مكان تفضفض به مشاعرك، بالرغم من أن ذلك يبدو رائعا لمن يحمل الكثير من المشاكل في جعبته، ولكنه نوع من العلاج يساعد على حل المشاكل بين الأزواج والزوجات التي قد تساهم في إنهاء زواجهم.  وغالبا ما تتم الاستشارة بوجود الطرفين، وأحيانا بجلسات فردية تعتمد على حاجات الأزواج.

تقوم فكرة استشارة الزواج على البحث ومعرفة المشاكل المتصلة بالزواج وحلها من خلال التحدث عنها والعمل سوية للوصول إلى تسوية بشأنها. وتدوم الاستشارة عادة لفترة زمنية قصيرة، أو حتى تحلّ المشاكل ويعود الزواج إلى المسار الآمان كما توفر الاستشارة التقنيات الضرورية لحل المشاكل التي يمكن أن تحدث لاحقا.  ويقوم المستشار في كل جلسة بطرح الأسئلة، والاستماع لوجهات النظر بحيادية وحل المشاكل العالقة والتوصل لحل وسط. وتبدأ الاستشارة عادة بتحليل الزواج ومشاكلها. ثمّ حلها بطريقة ودّية.

أما سبب تفضيلنا لهذا الاستشارة فهي لأن مستشارو زواج متمرسون في العلاج بالتحليل النفسي. ويملكون فهما أشمل للشؤون العائلية، بحيث يفهمون حاجات ومشاكل الزوجان. كذلك لديهم التدريب الكافي الذي يسمح لهم بمساعدة الأزواج من خلال التوصّل إلى نتائج منصفة وعادلة لحل المشاكل. كلّ هذا التدريب يجعلهم قادرين أكثر من غيرهم على تمييز المشاكل الكامنة ونبذ المشاعر السلبية.

بالإضافة استشارة الزواج يمكن أن تساعد على فتح خطوط الحوار أيضا. وقد أظهرت العديد من البحوث بأن مفتاح العلاقة الصحّية والسعيدة هو التواصل الحوار. لذا إذا كنت تعانين من مشكلة في حياتك الزوجية ولا تعرفين لمن تلجئين فأمامك خيار الاستشارة الذي سيساعدك على فهم الأمور بشكل أوضح، وحل مشاكلك الزوجية.

نصائح رومانسية لحياة عاطفية عاصفة

لا شيء يمكن أن يحسّن حياتك العاطفية أفضل من رشة رومانسية صغيرة. وعلى العموم فتحسين حياتك العاطفة هو الشّيء الذي يجب أن يحصل لكلّ علاقة طويلة وثابتة. عاجلا أم آجلا ستتأثر حياتك العاطفية بسبب الإجهاد المنتظم للحياة العادية والعديد من العوامل الأخرى التي قد تجعل حياتك العاطفية فقيرة. في أغلب الأحيان نسمع بأنّ شركائنا مصابون بالملل من مطارحة الغرام أو ربما هناك مشكلة في العلاقة الأمر الذي يجعل مطارحة الغرام أصعب قليلا مما كانت عليه. ولعل العديد من سمات حياتنا اليومية تؤثر وتتأثر بهذا وفي النهاية ينعكس ذلك على علاقاتنا الشخصية. وهذا ما يجعل تحسين حياتك العاطفية أمرا هامة جدا.

للمبتدئين يفضل أن تستعمل المداعبة في غرفة النوم. المداعبة هي سر من أسرار الاستمتاع خلال مطارحة الغرام. كما يجعلك أكثر قربا من الشريك.

التلقائية عندما يتعلق الأمر بالمضاجعة يمكن أن يساعدك أيضا على تحسين حياتك العاطفية. والسبب في هذا أنه يعلم الشريك بأنّك ما زلت تجدينه جذّابا جنسيا، وهذا هو المفتاح لحياة عاطفية رائعة.

يمكنك أن تضيفي لمسات رومانسية مثل التنزه تحت ضوء القمر وأكثر بكثير. وإليك بعض النصائح الرومانسية
لحياة أكثر رومانسية:-

1. استغني عن الكهرباء واستعملي ضوء الشموع عند العشاء أو في غرفة النوم. انعكاس ضوء الشمعة الشاعري يجعل جسديكما أجمل وأنعم.
2. ضعي بعض أوراق الزهرات على السرير وارض الغرفة لإضفاء بعض الرومانسية والرائحة الرائعة لتحسين التجربة الجنسية.
3. خذا حمّاما لطيفا سوية، وكونا شقيين تحت الدش.
4. خذا الوقت للمداعبة فالمداعبة عامل مهم جدا للمغازلة.
5. تبادلا القبل الشهي والرطبة، القبلة تجعل الأجواء حميمة أكثر.
6. استمتعا برفقة بعضكما البعض، ولا تتحدثا عن أمور أخرى غير ما تقومان به.

وأخيرا هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تقومي بها لتجديد  حياتك العاطفية. والرومانسية هي أفضل طريق لاقتحام قلب شريكك واحتلاله. لا تدعي الملل يسيطر على حياتك العاطفية ويحولها إلى حياة عادية خالية من المرح، حتى لو لم يتقبل الشريك بعض الأفكار التي قمنا بطرحها، فكري في أمور أخرى يجدها ممتعة ومرحة، في النهاية أنت الرابحة فحياتك العاطفية ستعكس أجوائها على حياتك ككل.

الشباب يفضلون المهنة على الزواج

أظهرت النتائج بأن الزواج هو أفضل علاقة على مر العصور. ولكنه خطوة مؤجلة تأتي بعد الاستقرار المادي.

هذا وبالرغم عن ما يقال عن متاعب واعباء الزواج إلا أنه وبأدلة علمية يقلل من احتمال الاصابة بالكآبة، والقلق بالاضافة الى العديد من المخاطر الصحية الاخرى مثل الامراض النفسية، كما يساهم في زيادة سنوات الحياة، بشكل عام.

كذلك، ووفقا لدراسة أخرى، صدرت يوم الجمعة الماضي، عن جامعة فيرجينيا، تبين بأن الشباب الملتزمين في علاقة مع شريك واحد أو المتزوجون، بشكل خاص، كانوا الأكثر سعادة.

كما وجدت نفس هذه الدراسة، بأن سن الزواج ارتفع في السنوات الماضية لأسباب مهنية. ففي عام 1991 كان الرجال يتزوجون على الاغلب في سن 26 عاما، اما اليوم فيتزوجون في سن 29. بينما كان سن الزواج للنساء 23 عاما، اما اليوم فسن الزواج ارتفع الى 26.5 عاما.

واشار البحث الى ان الشباب يشعرون بسعادة اكبر عندما يرتبطون مع الشخص الذي يحبونه في سن صغيرة (بداية العشرينات) ويلتزمون أكثر في العلاقة الزواجية. واشار تقرير صادر عن مشروع الزواج الوطني، بأن نسبة اصابة الشباب العازبين بالكآبة وسوء استعمال المخدرات والكحول كانت اعلى مقارنة مع اقرانهم المتلزمين في علاقة زوجية.

بينما اشار التقرير الى أن النساء اللاتي تأخرن في الزواج الى بداية الثلاثينات كن أكثر ثقة بأنفسهن، حيث استطعن اكمال الدراسة، وبناء مستقبل مهني هام أكثر من النساء اللاتي تزوجن في بداية العشرينات، وقد ساهمت الفترة الاضافية في زيادة دخل تلك النساء الى 18.000 دولار أمريكي سنويا مقارنة مع صديقاتهن اللاتي تزوجن باكرا.

والجدير بالذكر أن 91 بالمائة من العينة التي شاركت في الدراسة قالوا بأنهم لم يأخروا الزواج هربا منه ولكن رغبة في ترتيب امورهم المالية والمهنية، مما يعني بأن الزواج كان على سلم اولولياتهم بعد التعليم والمهنة مباشرة. ولكنهم اختاروا الاستقرار المادي قبل العاطفي حتى لا يصابوا بخيبة أمل من الزواج المبكر.

هل يصاب طفلك بالاكتئاب

أكدت دراسة امريكية ان الاكتئاب ليس محصورا على كبار السن فقط بل يشاركهم فيه حتى الصغار وافادت ايضا ان المراهقين الذين كانوا يعانون من الاكتئاب في مرحلة الطفولة تزيد لديهم نسبة الاصابة بأمراض القلب والسمنة والتذخين من اقرانهم الذين لم يعانوا من الاكتئاب

ويعرف الطفل المصاب بالاكتئاب بعدت علامات منها الغضب المتكرر والحزن المستمر والانطوائية والبعد عن الاطفال الاخرين وفقدان الشهية وقلة النشاط واضطرابات في النوم .

كيف تقولين لزوجك بأنه سيء في السرير؟

تدريس الزوج الجودة في السرير هي مشابهة لتدريس المراهق قيادة السيارة فيجب أن تعرف كيف تقود وأين تقع دواسة البنزين حتى تستطيع تعليم المراهق القيادة ، وهكذا الجنس يجب أن تعرفي مناطق شهوتك حتى تعلميها زوجك وتعلميه كيفية إثارتها، ولتعليم ابنك القيادة باحتراف يجب أن تبتعد عن القسوة في الكلام وكذلك الجنس يجب الابتعاد عن الإحراج و إلقاء اللوم في تصريحاتك فهذا يغضبه ويزيد من سوء أداءه في السرير، ومهارات التدريس على حد سواء تتطلب إعطاء تعليمات شفهية واضحة ومباشرة مع إظهار بعض الحركات، فعلى سبيل المثال تحتاج في كثير من الحالات بأن تضع يدك على المكان الذي تريدين وتوضحي الطريقة التي ترغبين بها.

 

من أهم الطرق التي تساعدك على إخبار زوجك بالطريقة التي ترغبين بها ما يلي:

 

1.إعطاءه المفاتيح:
معظم النساء لا يصلوا للنشوة عن طريق الجماع فقط!! فالمرأة تحتاج لتحفيز البظر بشكل مباشر لتصل لنشوتها ورغم معرفة الكثير بأن المرأة تصل للنشوة الجنسية عن طريق تحفيز البظر المباشر إلا أنهم مازالوا يتمسكون بالفكرة الخاطئة المتضمنة لوصول المرأة للنشوة الجنسية أثناء الجماع، هذا فإنّ الرجل يصبح أفضل في الجنس عندما يفهم الحقيقة بدلاً من الخرافات الشائعة التي تدور حول إثارة جسد المرأة. وبالتالي , يمكن أن يحسن أداء الرجل في السرير بعد إعطائه مفاتيح شهوة جسد المرأة وطرق تحفيزها للوصول للنشوة الجنسية.

 

2.التباطؤ:
هناك تفاوت كبير بين نشوة المرأة و الرجل، فالرجل يمكن أن يصل للنشوة بعد 4 دقائق من الجماع على عكس المرأة التي تأخذ 11 دقيقة وليس 11 دقيقة من الجماع بل من المداعبات و التحفيز، وهذا الأمر يقلق و يوتر الرجل و يؤثر على أداءه خصوصاً في حال رغبتكما في الانتهاء.

 

3.التوقف عن التظاهر:
تظهر البحوث أن أكثر من نصف النساء يتوهمون (يتظاهرون) النشوة الجنسية، رجوعاً إلى عدة أسباب كالحفاظ على مشاعر الزوج ولكن لتتذكري بأن تظاهرك لوصولك لنشوة لن يطور من أداء زوجك بل سيفعل العكس حيث سيعتقد بأنه أعجبك ما قام به وسيستمر بالقيام بالخطأ بدلاً من تعلم الطريقة الصحيحة التي توصلك لنشوتك.

 

4.مناقشة الموضوع:
يجب على الزوجين أن يخصصا بعض من نقاشاتهما عن الجنس ورغباتهم الجنسية ويجب أن يكون هذا النقاش مفتوح وصريح بينهما ومتجدد كذلك من فترة لأخرى لأجل حياتهما الجنسية، كما ويجب التنويه لنقطة هامة وهي بأن لا يتم مناقشة هذه الأحاديث وخصوصاً السلبي منها في السرير حتى لا يرتبط بذلك من الأفضل أن تكون هذه النقاشات في مكان آمن غير للجنس كطاولة المطبخ مع التأكد أيضاً من اختيار الوقت المناسب لها.

 

5.بدء جملك بكلمة ' أنا':
على سبيل المثال :' اعتقد أنه سيثيرني عندما تقوم بـ .....' بدلاً من ' أنت لا تعرف الطريقة التي تثيرني فيها'.

 

6.إعطاء تعليمات شفهية وغير شفهية :
خلال النشاط الجنسي يمكن إعطاء تعليمات شفهية مثل أن تقولي: 'حرّك يدك هنا أو هناك' أو 'بهدوء أكثر أرجوك'، أو تعليمات غير شفهية كأن تأخذي يده بيدك وتدليه على المكان الصحيح.

 

7.التأوهات والتعبيرات الشفهية الإيجابية:
التنفس الثقيل وبعض التأوهات تعطي ردة فعل إيجابية في الجنس حيث أنها تعتبر إشارة لطريقة صحيحة أو وصوله لمكان صحيح وبالتالي يفهمها الرجل، كما و أن بعض التعبيرات الشفهية التي تكون كردة فعل إيجابية تثير الرجل مثل أن تقولي ' هذا يجعلني أشعر بشعور جيد أو أحب ذلك' حيث أنها تعزز ما يقوم به الزوج فضلاً عن أن البحوث تؤكد أن الأصوات تزيد من إثارة الشخص.

كيف يجرى اختبار الحمل البولي المنزلي

كيف يجرى اختبار الحمل

كيف يجرى اختبار الحمل المنزلي

كيف يجرى اختبار الحمل البولي

Pregnancy Test Strip

ما هو اختبار الحمل البولي المنزلي ؟

مع بدء الحمل تطرح الأم الحامل في البول مادة تسمى الحاثة المشيمية( hCG (Human Chorionic Gonadotropin , حيث لا توجد هذه الحاثة خارج أوقات الحمل , و توجد بتراكيز مختلفة حسب مراحل الحمل , و يمكن بناء على وجود هذه الماء معرفة وجود حمل أم لا , و ذلك من خلال غمس شريط ستريب يحتوي على مواد معدة مسبقاً لتحري الحاثة المشيمية , و بعد غمس الشريط المخصص لإجراء اختبار الحمل البولي المنزلي في البول يمكن من خلال تغير ألوان أجزاء معينة من هذا الشريط معرفة كونك حامل أم لا.

ما هي الحاثة المشيمية( hCG (Human Chorionic Gonadotropin ؟

الحاثة المشيمية(hCG (Human Chorionic Gonadotropin هي مادة سكرية بروتينية تفرز من المشيمة عند الأم مبكراً بعد الإلقاح , و من ترتفع هذه الحاثة مع تقدم الحمل , و يشكل وجودها في البول وسيلة سهلة لكشف الحمل بشكلٍ مبكر.

كيف يجرى اختبار الحمل البولي المنزلي ؟

يجب قراءة تعليمات الشركة المصنعة قبل البدء بإجراء الاختبار , مع أن الفوارق بسيطة بين الشركات و لكن هذا ضروري للحصول على نتيجة دقيقة :

1. 
   

   يفضل أن تكون عينة البول صباحية فهي تحتوي أكبر تركيز من الحاثة المشيمية

   
   


2. 
   

   ضعي البول في عبوة نظيفة طولانية مثل الأنبوب بحيث يمكن غمس شريط فحص اختبار الحمل البولي المنزلي في البول بشكلٍ شاقولي

   
   


3. 
   

   افتحي علبة اختبار الحمل البولي المنزلي

   
   


4. 
   

   امسكي شريط فحص اختبار الحمل البولي المنزلي من طرفه المعاكس لوجود السهم (أنظري الصورة فوق )

   
   


5. 
   

   قومي بغمس شريط فحص اختبار الحمل البولي المنزلي بشكلٍ شاقولي بحيث يكون السهم الذي على الشريط للأسفل

   
   


6. 
   

   في حال وجود حد معين للبول يشار له بكلمة MAX فيجب عدم أنزال الشريط في البول لما بعد هذا الحد

   
   


7. 
   

   يغمس شريط اختبار الحمل البولي المنزلي في البول لمدة 3 ثواني عادةً (إلا إذا أشارت الشركة المصنعة لغير ذلك ) ثم يسحب من عبوة البول

   
   


8. 
   

   ثم يوضع شريط اختبار الحمل البولي المنزلي بشكل أفقي على سطح جاف نظيف غير ماص للبول (لا تضعيه على محرمة )

   
   


9. 
   

   انتظري بعد ذلك قليلاً و أنظري إلى مكان الخطوط الحمر على شريط اختبار الحمل البولي المنزلي

   
   


10. 
    

    يستغرق ظهور النتيجة دقيقة واحدة غالباً أو أكثر حسب تركيز الحاثة المشيمية في البول , و يجب معرفة زمن الانتظار من نشرة الاختبار المرفقة معه

    
    

كيف يجرى تفسير نتائج اختبار الحمل البولي المنزلي ؟

يتم تفسير نتائج اختبار الحمل البولي المنزلي كما يلي :

• 
  

  النتيجة الإيجابية Positive تعني أن هناك حمل أو أنك حامل : عندما يكون اختبار الحمل ايجابي فإن ذلك يعني أن هناك حمل أو أنك حامل و عندها يظهر خطان بلون أحمر غامق على شريط اختبار الحمل البولي المنزلي , و الخط الأهم من هذين الخطين هو الخط السفلي المسمى في الصورة خط الفحص الحالي , أما الخط العلوي فهو خط المراقبة و تلونه بالأحمر لوحده لا يعني أن هناك حمل. (انظري الصورة فوق )

  
  


• 
  

  النتيجة السلبية Negative تعني أن ليس هناك حمل : عندما يكون اختبار الحمل سلبي فإن ذلك يعني أن ليس هناك حمل أو أنك لست حامل و عندها يظهر خط بلون أحمر غامق على شريط اختبار الحمل البولي المنزلي هو خط المراقبة , و الخط الثاني هو الخط السفلي المسمى في الصورة خط الفحص الحالي يكون بلون فاتح أو باهت. (انظري الصورة فوق )

  
  


• 
  

  النتيجة غير الدقيقة أو غير الموثوقة Invalid : و هنا لا يظهر أي خط على الشريط , و هي تعني أن نتائج اختبار الحمل البولي المنزلي لا يمكن الاعتماد عليها و يجب إعادة اختبار الحمل , و قد يكون سبب ذلك بسبب : قلة كمية البول , خطأ ما في أحد الخطوات , انتهاء صلاحية شريط اختبار الحمل ....(انظري الصورة فوق )

  
  

الدورة الشهرية تأخرت عندي و أشعر أني حامل و لكن اختبار الحمل سلبي فما السبب ؟

قد يكون السبب هو إجراء اختبار الحمل مبكر جداً و كمية الحاثة المشيمية في البول قليلة جداً , أو أنك تجرين الاختبار بعد شرب الكثير من الماء بحيث يكون البول ممدداً , و هنا ينصح بإعادة اختبار الحمل البولي المنزلي على عينة بول صباحية بعد يومين.

و في كل الأحوال عليك استشارة طبيبة التوليد مهما كانت اختبار الحمل البولي المنزلي.

المصدر : عيادة طب الأطفال Copyright ©childclinic.net

الحليب الصناعي للأطفال .. فوائده وأضراره

الحليب الصناعي الخاص بالأطفال Infant Formula

يعتبر حليب الأم الغذاء الأمثل للرضع منذ الولادة لا سيما خلال الأشهر الأولى من العمر ،فهو الحليب الأكثر ملائمة من بين جميع أنواع الحليب الأخرى نظراً لتفرده بالعديد من الخصائص، فهو متوفر دائما بدرجة حرارة مناسبة ، و لا يحتاج للتحضير وهو طازج وخال من الجراثيم الملوثة الأمر الذي ينقص من فرصة إصابة الرضيع بالمشاكل الهضمية ،كما أنه جيد التحمل و آمن منذ اللحظة الأولى للولادة.

• ما  هو الحليب الصناعي الخاص بالرضع ؟


• الحليب الصناعي أو حليب البودرة الخاص بالرضع هو حليب بقر مجفف تم تعديله و تدعيمه ببعض العناصر الغذائية و معالجته بحث يصبح اقرب ما يمكن لحليب الأم , و هناك معايير عالمية لحليب الرضع المجفف الخاص بالأطفال العاديين غير المرضى, و لا يوجد فرق كبير بين معظم هذه الأنواع.

1. ما هي الحالات التي يجب فيها إعطاء الحليب الصناعي للطفل ؟

من الخطأ محاولة إعطاء الطفل حديث الولادة حليب البودرة دون مبرر , و الفكرة الشائعة حول أن الإرضاع الطبيعي يسيء للشكل الجمالي للثديين تحرم الطفل من نعمة كبيرة هي حليب الأم , و تحرم الأم من نعمة كبيرة هي الشعور بالأمومة و بالحنان و بتأسيس علاقة لا مثيل لها مع الطفل , و الإرضاع الوالدي ليس مجرد تقديم حليب الأم للطفل فقط , بل هي علاقة عاطفية أيضاً و رابط معنوي قوي يستمر مدى الحياة ...

و في حالات استثنائية يمكن إعطاء الطفل حليب البودرة بدلاً من حليب الأم و أهم هذه الحالات هي :

1. 
   

   عدم كفاية حليب الأم :حيث أن كمية الحليب الطبيعية المفرزة من الثدي تتراوح بين 690-960 مل/24ساعة ، و في الأحوال التي يقل فيها الإفراز يصبح الحليب غير كاف لتأمين حاجات الرضيع،وهنا يأتي دور الحليب الصناعي المخصص للرضع لإتمام الإرضاع الطبيعي و هذا ما يسمى التغذية المشتركة

   
   


2. إصابة الأم بأمراض مدنفة تمنعها من الإرضاع وتؤثر سلبا على صحتها إذا ما تابعت الإرضاع , مثل السل , السرطان...


3. إصابة الأم بأمراض سارية معدية يمكن أن تنتقل إلى الرضيع (الإيدز،الأنتان بفيروس الحلأ البسيط  أو الهربسHSV-1،الإصابة بالفيروس المضخم للخلايا  CMV،الملاريا , الحمى التيفية).


4. تعاطي الأم لأدوية ممنوعة خلال الإرضاع الطبيعي لا يمكنها الاستغناء عنها.


5. عوز اللاكتاز لدى الطفل :  حيث أن حليب الأم يحتوي على سكر اللاكتوز الذي يؤدي إلى تفاقم المرض وتستخدم في هذه الحالات صيغ الحليب منزوع اللاكتوز , و نادراً ما يحتاج الطفل المصاب بعوز اللاكتاز الثانوي لإيقاف الرضاعة الطبيعة , و عوز اللاكتاز البدئي هو مرض نادر الحدوث


6. الغالاكتوزيميا :  حيث أن إعطاء حليب الأم يؤدي إلى تفاقم الآفة بسبب احتوائه على اللاكتوز


7. بيلة الفنيل آلانين :  بيلة الفينيل ألانين:التي تستوجب استخدام حليب خاص بالمرض.


8. الأمراض النفسية الشديدة عند الأم , التي قد تصيب الأم وتؤدي إلى أذية للطفل

و عدا الأسباب المذكورة آنفا فإنه لا يوجد سبب أو استطباب يستدعي الاستغناء عن الإرضاع الطبيعي والاستعاضة عنه بأي صنف من أصناف الحليب الصناعي.

أنواع الحليب الصناعي المجفف :

1- الحليب الصناعي المخصص للرضع الطبيعيين : و هو البديل الاعتيادي للإرضاع الطبيعي عندما يكون الرضيع سليماً.

2-  الأنواع  العلاجية الخاصة  من الحليب الصناعي : و التي تعطى في حالات مرضية معينة يصاب بها الرضيع

تتم تغذية الرضيع بالحليب الصناعي  المخصص للرضع من الولادة و حتى نهاية السنة الأولى من العمر،ويتم تحضيره بدءً من حليب البقر حيث تجري عليه جملة من التعديلات للحصول على الصيغة الأكثر قرباً لحليب الأم , و تجدر الإشارة إلى أن أصناف الحليب الصناعي المخصصة للرضع لا تتفاوت فيما تقدمه من العناصر الغذائية حسب المعايير العالمية.

و يقسم الحليب المخصص للرضع الطبيعيين إلى 3 أصناف :

1. 
   

   حليب المرحلة الأولى :  و يعطى في الفترة التي تمتد من الولادة وحتى الشهر السادس من العمر و هو حليب نصف دسم

   
   


2. 
   

   حليب المرحلة الثانية : و يعطى في الفترة التي تمتد من الشهر السادس وحتى نهاية السنة الأولى من العمر و هو حليب نصف دسم

   
   


3. 
   

   حليب المرحلة الثالثة :   ويعطى ابتداء من عمر السنة و ما بعد و هو حليب كامل الدسم

   
   


4. 
   

   هناك حليب خاص بالخدج و ناقصي وزن الولادة : يعطى من الولادة و حتى يصبح وزن الطفل 2 إلى 2.5 كغ , و أسمه يسبق عادة بعبارة pre

   
   

ما هي الفروق بين أنواع الحليب الصناعي حسب المرحلة ؟

الفروق الأساسية بين هذه الأنواع عديدة أهمها : التدرج في كمية البروتينات حيث أن حليب المرحلة الثانية يحوي كمية اكبر من البروتينات لآن زيادة وزن الطفل تعتمد كثيرا خلال الستة أشهر الثانية من العمر على البروتينات (بينما تعتمد أكثر على المواد الدسمة خلال الستة أشهر الأولى من العمر)،كما يتميز حليب المرحلة الثانية بزيادة كمية الحديد بإضافة ما يقارب30 على ما يحويه حليب العمر الأول(لأن تعرض الطفل لفقر الدم يزيد بعد الشهر السادس من العمر نفاذ مخزون الحديد من جسمه) ويتميز حليب المرحلة الثانية بغناه بالفيتامينات بالمقارنة مع حليب المرحلة الأولى نظرا لتزايد حاجة الرضيع إليها بعد عمر 6 أشهر.

ما هي الحالات التي لا يجوز فيها إعطاء الطفل الحليب الصناعي العادي ؟

يحظر استخدام الحليب الصناعي المخصص للرضع الطبيعيين في حالات :

1. 
   

       عدم تحمل بروتين حليب البقر

   
   


2. 
   

       عوز اللاكتاز عند الرضيع

   
   


3. 
   

       الغالاكتوزمية.

   
   


4. 
   

       بيلة الفينيل ألانين.

   
   

هل يسبب الحليب الصناعي أو حليب البودرة أي مشاكل للطفل الرضيع في حال تعذر الرضاع الطبيعي ؟

هذا ممكن , كون الحليب الصناعي هو حليب بقر مجفف , و أهم هذه المشاكل هي :

• 
  

  الإمساك : و يتراوح ما بين الخفيف إلى المتوسط , و يمكن تخفيفيه بإضافة بعض السكر و توجد أصناف خاصة بتخفيف الإمساك مثل غيكوز ترانزيت

  
  


• 
  

  الإقياءات : و قد تكون بسبب التحسس للحليب أو عدم تحمله , أو بسبب خطأ في حساب كمية الحليب اللازمة للطفل

  
  


• 
  

  الإسهال : و قد تكون بسبب التحسس للحليب أو عدم تحمله

  
  


• 
  

  الطفح الجلدي و السعال ونوب الوزيز : و قد تكون بسبب التحسس للحليب

  
  


• 
  

  تطبل البطن : و قد تكون بسبب عدم تحمل سكر اللاكتوز و تتظاهر بالمغص و بكاء الطفل , و توجد أصناف خالية من اللاكتوز

  
  

ما هي أنواع و أسماء و خصائص الحليب الصناعي للرضع الطبيعيين ؟

 أنواع و خصائص حليب العمر الأول الصناعي المخصص للرضع الطبيعيين من الولادة و حتى عمر 6 أشهر:

استخدام الحليب	كمية السكر في 100 غ	كمية البروتين في 100 غ	كمية الدسم في 100 غ	اسم الحليب	الشركة المصنعة
للرضع الطبيعيين	CARBOHYDRATE  54 g	PROTEN 10.3 g	FAT 24.8 g	BEBELAC 1	نتريشيا
للرضع الطبيعيين	CARBOHYDRATE 54 g	PROTEN 12.5 g	FAT 28 g	BIOMEL  1	فاسكا
للرضع الطبيعيين	CARBOHYDRATE 55.7g	PROTEIN 10.5 g	FAT 26 g	GUIGOZ 1	نستله
للرضع الطبيعيين	CARBOHYDRATE 57.9 g	PROTEIN 9.5 g	FAT 27.7g	NAN 1	نستله
للرضع الطبيعيين	CARBOHYDRATE 57 g	PROTEIN11g	FAT28g	S 26 GOLD	نستله

 أنواع و خصائص حليب العمر الثاني الصناعي المخصص للرضع الطبيعيين من 6 أشهر و حتى عمر سنة :

استخدام الحليب	كمية السكر في 100 غ	كمية البروتين في 100 غ	كمية الدسم في 100 غ	اسم الحليب	الشركة المصنعة
للرضع الطبيعيين	CARBOHYDRATE 57 g	PROTEIN 11 g	FAT 22 g	BEBELAC  2	نتريشيا
للرضع الطبيعيين	CARBoHYDRATE 56.5 g	Protein 17 g	FAT 20 g	BIOMIL 2	فاسكا
للرضع الطبيعيين	CARBOHYDRATE 55.5 g	PROTEIN 14.2 g	FAT 21.6 g	GUIGOZ 2	نستله
للرضع الطبيعيين	CARBOHYDRATE 57.7 g	PROTEIN 15 g	FAT 21.2 g	NAN 2	نستله
للرضع الطبيعيين	CARBOHYDRATE 59 g	PROTEIN 16 g	FAT 20 g	PROMIL GOLD	نستله

 أنواع و خصائص حليب العمر الثالث الصناعي المخصص للرضع الطبيعيين فوق عمر السنة :

استخدام الحليب	كمية السكر في 100 غ	كمية البروتين في 100 غ	كمية الدسم في 100 غ	اسم الحليب	الشركة المصنعة
للرضع الطبيعيين	CARBOHYDRATE 53.9 g	PROTEIN 15.2 g	FAT 20g	BEBELAC 3	نتريشيا
للرضع الطبيعيين	CARBOHYDRATE 58 g	PROTEIN 14.5 g	FAT 21.2 g	NAN 3	نستله
للرضع الطبيعيين	CARBOHYDRATE 58 g	PROTEIN 14.5 g	FAT 15.1g	PROGRESS GOLD	نستله

ما هي أنواع و أسماء و خصائص الحليب الصناعي للرضع المصابين بحالات مرضية معينة  ؟

تم إجراء بعض التعديلات و التحسينات على حليب الرضع حتى يتوافق مع متطلبات علاجية معينة ، مثلا لتجنب المشاكل الهضمية أو الحساسية تجاه البروتين البقري في حليب البقر ، حيث تحتوي على بروتين الكازئين المميه أو الكامل أو بروتين الصويا كمصدر للأحماض الأمينية ، كما أن بعض هذه الصيغ تـكون خالية من سكر اللاكتوز وقد يحتوي بعضها قلائل الغلوكوز والنشاء القابل للذوبان ، و يحتوي بعضها على الغليسيريدات الثلاثية ذات السلاسل المتوسطة ، ولكن تعد هذه الصيغ المعدلة غير متكاملة غذائيا وذات تركيز نضحي عالي لذلك يجب استخدامها تحت إشراف الطبيب المختص فقط و في حالات مرضية مشخصة بدقة , و أهم أنواع الحليب هذه هي :

1. 
   

    الحليب خالي اللاكتوز و يرمز لها بـ FL

   
   


2. 
   

   الصيغ منزوعة بروتين حليب البقر

   
   


3. 
   

   صيغ الحليب ناقص التحسيس و يرمز لها بـ HA

   
   


4. 
   

   صيغ حليب الصويا SOYA

   
   


5. 
   

   صيغ الخدج وناقصي وزن الولادة و يرمز لها بـ PRE

   
   


6. 
   

   الحليب المحمض

   
   

استخدام الحليب	كمية السكر في 100 غ	كمية البروتين في 100 غ	كمية الدسم في 100 غ	اسم الحليب	الشركة المصنعة
للرضع المصابين بالمغص	CARBOHYDRATE 1 g	PROTEIN 10 g	FAT 25.3 g	BEBELAC EC	نتريشيا
حالات عوز اللاكتاز الأولى والثانوي والغالاكتوزيمية(ارتفاع الغالاكتوز في الدم)	CARBOHYDRATE 55.9 g	PROTEIN 12.4 g	FAT 27.3 g	BEBELAC FL	نتريشيا
حالات عدم تحمل اللاكتوز أو الحساسية تجاه بروتين الحليب البقري	CARBOHYDRATE 52 g	PROTEIN 14.2g	FAT 28.3 g	BEBELAC SOYA	نتريشيا
حالات  القلس المعدي المريئي	CARBOHYDRHT 60.2 g	PROTEIN 12 g	FAT 23 g	BIOMIL AR	فاسكا
حالات عوز اللاكتاز الأولى والثانوي والغالاكتوزيمية(ارتفاع الغالاكتوز في الدم)	CARBOHYDRAT 56.8 g	PROTEIN 12.5 g	FAT 25 g	BIOMIL LF	فاسكا
حالات عوز اللاكتاز الأولى والثانوي والغالاكتوزيمية(ارتفاع الغالاكتوز في الدم)	CARBOHYDRATE 58 g	protein 14.5 g	FAT 21.2 g	NAN AL 110	نستله
حالات  القلس المعدي المريئي	CARBOHYDRATE 58 g	PROTEIN 14.5 g	FAT 21.2 g	NAN AR	نستله
التحسس لبروتين حليب البقر				Pregestimil	Mead Johnson
التحسس لبروتين حليب البقر				Nutramigen	Mead Johnson
تغذية الخدج وناقصي وزن الولادة	CARBOHYDRATE 54.2 g	PROTEIN 14.5 g	FAT 25 g	PRE-BIOMIL	فاسكا

سمنة الأطفال مؤشر غير جيد للصحة

تتسبب بدانة الأطفال الزائدة أحيـانا في اصـابة الأطفال بمرض السكر

وجبات التيك أواي .. الجلوس أمـام التلفزيون و الكمبيوتر بالسـاعات .. عدم اهتمـام كثير من الأسر بممارسة ابنـاءهم الريـاضة .. كـل هذه العوامل تؤدي الى نتيجة واحدة هي اصـابة الأطفـال بالبدانـة التي تعد عدو بدني و نفسي للطفل و تؤثر على صحته و اسلوب حياته في فترة شبـابه.

تحدثنا مع الدكتور ابراهيم موسى استشـاري التغذية و سألنـاه عن بدانة الأطفال فقال : للأسف كثر من الأمهـات في مرحلة كبكرة يعتقدن ان الزيـادة في وزن اطفالهم مؤشر او دليل على الصحة الجيدة و لكن هذا الأمر خـاطئ بل في منتهى الخطورة خـاصة و ان بدانة الأطفال الزائدة تسبب أحيـانا في اصـابة الأطفال بمرض السكر الذي يؤثر علي حيـاتهم كلهـا و لكي نبدأ في مواجهة هذا الخطر الصـامت في حيـاة ابناءنا يجب على العائلات التحكم في عدد الوجبات السريعة التى يحصل عليهـا ابناءهم لن نطلب منهم ان يحرموهم منهـا بشكـل كـامل بل من الممكن الأستعـانة بهـا في اضيق الحدود و يجب أن يستبدلوهـا بأطعمة مفيدة و مغذية في البيت .

ويجب على الأم الأهتمـام بقياس وزن اطفالهـا بشكل مستمر و اذا شعرت بأن طفلهـا يعاني من البدانة فيجب ان تجري له الفحوصـات الطبية اللازمة لتتأكد من عدم اصـابة الطفل بالسكر و من ثم تبدأ في علاج سمنة ابناءهـا من خلال دكتور تغذية متخصص يحدد لهم الوجبات التي تساعدهم في انقـاص وزنهم بصورة طبيعية و لا تتعجلي في انقاص وزنه و لا داعي ايضـا لنعته بالبدين حتى لا تؤثر مثل هذه الكلمـات على نفسيتهم .

كيف تزيدين حليب الرضاعة طبيعياً دون أن يزيد وزنكِ؟

فترة الرضاعة هى الوقت المناسب لفقدان الوزن الزائد الناتج من الحمل

تحاول الأمهات في فترة الرضاعة بكل الطرق زيادة كمية الحليب وتلجأ في ذلك لتناول الكثير من الطعام رغبة فى زيادة كمية حليب الرضاعة لديها مما يجعل الأمهات يعانين من زيادة في الوزن ولكن الحقيقة هي العكس تماما.

فالمفترض ان تناول الطعام بكثرة لا علاقة له بكمية الحليب وفترة الرضاعة هى الوقت المناسب لفقدان الوزن الزائد الناتج من الحمل بكل سهولة فأنت تقومي بحرق 500 سعرة حرارية يوميا لمجرد ارضاعك لطفلك ولذا اليوم ساقدم لك لائحة بسيطة بانواع الطعام والنصائح لتزيدي من كمية حليب الرضاعة وبدون ان تزيدي في الوزن ولا جرام واحد.

واليك انواع الطعام التي فعلا تزيد من كمية الحليب ومليئة بالمغذيات وتحافظ على صحتك وصحة رضيعك وعلى وزنك ايضا:

من الخضروات : الجزر – الاسبارجوس (الهليون)- الشمر – الفاصوليا الخضراء – البقدونس – البسلة (البازلاء) – القرع- الخس

ومن المكسرات :اللوز- بذر القرع

ومن الحبوب :الحمص – الأرز – حبوب السمسم- الشوفان

 ويمكنك تناول الآتى كتوابل في طعامك او كمشروب ايضا :

اليانسون – الكراوية –الزنجبيل – الكمون

ومن الفاكهة :الخوخ – جوز الهند

ومن البروتينات : الدجاج

*تناولي على الأقل 3 أكواب من الحليب يوميا ولا يفترض ان يكون الحليب كامل الدسم، فقط تناولي الحليب منزوع الدسم وستحصلي على نفس الفائدة فالهدف من الحليب هو الكالسيوم وتناوله في صورة سائل يسهل امتصاصه ولذا ان كنت من الأشخاص كارهي الحليب فيمكنك تناول الكالسيوم في أقراص مكملة غذائية أو في منتجات أخرى كالأجبان قليلة الملح أو البيض أو اللبن الزبادي

* احرصي على تناول الماء بكثرة والأعشاب المهدئة كالنعناع والبابونج

واحرصي على البعد عن تناول الطعام الحار قدر الإمكان حيث ان تناوله يسبب للرضيع الآلام في المعدة ومغص قد تؤدي في بعض الاحيان الى التهاب بالمعدة

وهكذا معظم انواع الطعام يمكنك تناولها بشكل صحي بحيث توفر لك ولطفلك التغذية المثالية وتساعدك ايضا في الحصول على الوزن الصحى .

هل انت مستعدة لإجراء عملية تجميلية من أجل زوجك؟

العلاقة الزوجية تقوم على الحب والإعجاب المتبادل من قبل الزوجين أو طرفي العلاقة, فكلٌ منهما يجد الاَخر المكمل المثالي لحياته, من كل الجهات والنواحي, ولكن قد تصل هذه العلاقة إلى حدٍ عميقٍ يتجرأ عنده إحد الطرفين أن يطلب من الاَخر أن يغير شكله أو يحسنه؟! الأمر الذي قد يزعج البعض أحياناً, ونخص هنا بالحديث الزوجات!

إذ قد تتعرض إحدى الزوجات لطلبٍ غريبٍ من زوجها, وهو أن تجري عمليةٌ أو أكثر من عمليات التجميل, وهذا الطلب يقوم على أحد خيارين, الأول: إما أنانيةٌ من الزوج الذي يرى في زوجته منحوتةً قابلةً للتغيير والتبديل في أي وقت, في سبيل إرضاءه, والثاني: هو أن الزوج يرغب في أن يعيد لذاكرته تلك الفتاة التي ارتبط بها قبل سنواتٍ وغيرتها الحياة ومتاعبها, فكيف ستكون ردة فعلك تجاه هذا الطلب؟ هل ستقبلين بسهولةٍ؟ هل ستجادلين وتناقشين الأمر وبعدها تقررين؟ أم سترفضين بسرعةٍ ودون الإستماع للمبررات؟.

لقد طرحنا هذا السؤال على مجموعةٍ من الزوجات وكانت الإجابات كالتالي:

الأولى: بالتأكيد سيكون الرد إيجابياً مع الموافقة, لأن الزوج هو ولي أمر الزوجة ويجب أن تطيعه فيما يحب ويرضى, لذا من الواجب أن تتزين له كما يريد هو وليس هي, ولو كان من خلال عمليات التجميل.

الثانية: من الطبيعي أن توافق الزوجة على هذا الطلب, لأن الرجل في هذا الزمن أمامه المغريات من كل حدبٍ وصوب, والنساء الجميلات أمامه أينما ذهب, لذا يجب أن تسعى المرأة للمحافظة عليه بدلاً من أن تخطفه امرأةً أخرى.

الثالثة: بالتأكيد, سيكون الجواب بالرفض, لأن الرجل يعرف زوجته بجمالها وصفاتها وبينهما من العشرة التي تكفل التجاوز عن بعض العيوب الشكلية الموجودة أصلاً أو الحديثة, كما أن للزمن دوره وحقه على شكل الإنسان وعلى الرجل نفسه فلماذا لا ينظر لنفسه قبل أن يعاملها كدميةٍ؟ ويطلب منها أن تجمل نفسها, بدلاً من أن يحبها بكل ما فيها.

الرابعة: لأن الرجال أنانيون, من الطبيعي جداً أن يطلبوا هذا الطلب, ولو قامت الزوجة بإجراء العملية كما يريدون, فسيبحثون عن شيءٍ اَخر, ليعترضوا عليه, لذا ليس من المهم أن توافق.

الخامسة: عمليات التجميل غير الترميمية هي تغييرٌ في خلق الله, ومن الطبيعي أن ترفض الزوجة مهما كان الدافع.

هذه اَراء بعض الزوجات سيدتي, فإن عرض عليك زوجك إجراء علميةٍ تجميليةٍ, فماذا سيكون ردك؟

صبغ الشعر أثناء الحمل يهدد الجنين

ما تجهله الكثيرات من الحوامل أنه في حال تعرّضن للحساسية من غير الممكن إخضاعهن لدواء مضاد لها بسبب حملهن فضررها كبير على الجنين، حيث إن كبد الجنين وكليتيه غير الناضجتين ليسا قادرين على معالجة سموم الصبغات يقول أطباء النساء والتوليد إذا أصررت على صبغ شعرك ولا تريدين تأجيله لما بعد الإنجاب عليك الانتظار على الأقل حتى نهاية أول ثلاثة شهور من حملك والتي يتمّ خلالها نمو الأعضاء الحيوية


تستطيعين تلوين شعرك قدر ما تشائين دون القلق بشأن كثافته إنما عليك اتباع التعليمات المذكورة على العلبة واحرصي دومًا على ترطيب شعرك قدر الإمكان للتخفيف من جفافه المحتم.

أبرز ما يجذب الرجل إليك

 أبرز ما يجذب الرجل إليك : قد يكون لبعض الرجال ذوقاً صعباً، لكن ما من شيء يصعب على المرأة الذكية، ونحن سنقدم لك عزيزتي أهم الملامح التي عليك أن تضيفيها إلى شخصيتك والتي تساعدك في علاقتك مع الرجل في حياتك، وتتلخص في أربعة ملامح:

 

- الثّقة: لا ينفع الحياء والخجل دائماً، فقد يعطي انطباعاً بأن صاحبته مهزوزة الشخصية، لذلك زيدي من ثقتك بنفسك فهي مفتاح القرب من الحبيب.

 

- الحسم: أحيانا تؤثر المرأة الصمت في بعض القرارات الحاسمة وتترك الخيار لزوجها، لكن الرجل يحب من زوجته أن تظهر بعض الحسم وتعطي رأيها وتقرر معه، كوني قوية وأعطي رأيك دون تردد أو خوف.

 

- حسّ الفكاهة: أجواء الضحك هي أحب الأوقات التي يفضل الزوج قضاءها مع شريكة حياته، لا بأس أن تتمتعي بحس الفكاهة فتكوني أول من يخطر ببال زوجك قضاء الوقت معه.

 

- الاستقلاليّة: لا تجعلي زوجك محور حركتك وتسليتك الدائم، حاولي دائما إيجاد متع لك تستقلين فيه عن زوجك وتجدين فيه متعتك، فالبعد يعطي علاقتكما شعوراً بالتجدد الدائم ويخفف حدة الاحتكاك السلبي بينكما.

احمي طفلك من النزلات الشعبية

النزلات الشعبية أو ما يسمي «بالتهاب القضيبات الفيروسي» هو التهاب الممرات التنفسية الانتهائية للرئتين، وهو يختلف عن التهاب الممرات الكبيرة للرئتين، وعادة ما تحدث في الأطفال أقل من سنتين وبالأخص يصيب الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاثة وستة شهور حيث تكون لديهم الممرات الهوائية أصغر في الرئتين.
ويقول الدكتور طاهر عبدالقادر أخصائي طب الأطفال: هذا الالتهاب يؤدي إلي حدوث تروم في الأغشية المخاطية مما يسبب ضيقاً في الممرات الهوائية وصعوبة في خروج الهواء منها، وتختلف النزلة الشعبية عن الالتهاب الرئوي حيث يصيب الالتهاب الرئوي الأنسجة الداخلية للرئة وتنشر النزلات الشعبية في الشتاء وخاصة من شهر نوفمبر إلي شهر مارس، وترجع أسباب النزلات الشعبية عند الأطفال في هذا السن «أقل من سنتين» إلي الإصابة بفيروس الجهاز التنفسي المخلوي «RSV» والانفلونزا وبار انفلونزا.
ويضيف الدكتور طاهر عبدالقادر: تبدأ الأعراض كأعراض نزلات البرد العادية كرشح بسيط في الأنف ثم تبدأ الكحة في الظهور وتكون في بدايتها خفيفة ثم تشتد بعد يومين من بداية ظهورها وارتفاع في درجة حرارة الجسم وتزداد بعد ذلك بزيادة الالتهابات وتبدأ عضلات الصدر تنسحب إلي أسفل كدليل علي إجهاد عضلات القفص الصدري وتظهر أعراض الإجهاد في الجهاز التنفسي العلوي بداية من الأنف حيث تتحرك خنايات الأنف إلي الداخل والخارج أثناء الشهيق والزفير، ومن الأعراض الشائع حدوثها الصفير الذي يسمع أثناء الزفير وذلك لضيق القصيبات الهوائية وتصعب تغذية الطفل في ظل هذه الأعراض حيث يرفض الرضاعة وذلك إذا أصبحت حالة الطفل حرجة ويبدأ القصور في وظائف الجهاز التنفسي ويبدأ الزرقان في الأطراف والفم عند الطفل بنقص الاكسجين في الفم ويمكن أن يصاب الطفل بجفاف في وجود النزلات الشعبية وفي عدم وجود الترجيع والإسهال ويرجع ذلك إلي عدة أسباب وهي ارتفاع درجة الحرارة وكثرة إفرازات الجهاز التنفسي وضعف الرضاعة وقد يحدث الترجيع بعد الكحة كثيرا وتظهر أعراض الجفاف في قلة البول وجفاف الفم وقلة الدموع ثم الإجهاد العام ويتمثل في عدم القدرة علي النوم والتوتر.
أما عن العلاج والوقاية من النزلات الشعبية فيقول الدكتور طاهر عبدالقادر: في الحالات المستقرة وهي التي تتميز بعدم وجود أعراض صعوبة التنفس ينصح فيها بالابتعاد عن الأتربة والغبار والتدخين وكثرة شرب السوائل الدافئة لتعويض الفاقد من سوائل الجسم كما أنها تساعد في إذابة البلغم والتخلص منه ويمكن في هذه الحالات استخدام مذيب البلغم وخافض للحرارة مثل بارا ستامول وإيبيروفين وتستخدم المضادات الحيوية إذا وجد احتمال الإصابة البكتيرية، أما إذا كانت الحالات غير مستقرة وتتميز بظهور أعراض صعوبة التنفس وأعراض إجهاد الجهاز التنفسي وزرقان الأطراف والفم فينصح بالتوجه إلي المستشفي حيث يتم العلاج بطرق أكثر فاعلية واستخدام موسعات الشعب الهوائية مثل إدرينالين الذي يساعد في تخفيف حدة التهاب القصيبات الهوائية والذي يعطي عادة عن طريق الجلسات التنفسية أو عن طريق حقنة تحت الجلد، كما يستخدم محلول سالبيتومول الموسع للشعب الهوائية والذي يخفف بمحلول الملح ويعطي في جلسة البخار، وكذلك يمكن استخدام الكورتيزون كحل فعال وخصوصا الكورتيزونات المائية أو كما يطلق عليها سريعة المفعول، ويستخدم الاكسجين لمن تظهر عليه أعراض نقصان الأكسجين كزرقان الأطراف والفم ويعطي الأوكسجين بتركيب 40- 60٪ ويتم عمل تحاليل غازات الدم بصفة دورية للاطمئنان علي حالة المريض.

هل الرجل اكثر حنانا منك حواء ؟

تؤكد دراسة قام بها ثلاثة من الأساتذة في كلية الصحة العامة بجامعة جون هوبكتر .. أن الزوج يشعر بالكآبة عندما تغيب عنه زوجته فترة طويلة,
ولاسيما الأزواج الذين تتراوح أعمارهم ما بين 55ـ 65 سنة , حيث يهملون طعامهم وأعمالهم ومظهرهم الخارجي, وقد يلزمون البيت في حالة غياب الزوجة .

وتشير الإحصائيات إلى أن نسبة الوفيات بين الرجال الذين فقدوا زوجاتهم يصل إلى 63% مقارنة بالأزواج الذين ينعمون بحياة زوجية سعيدة .

وتؤكد دراسات أخرى أجراها مجموعة من علماء النفس البريطانيين أن المرأة لاتتمتع بمثل عواطف الزوج الذي يعد أكثر حنواً, حتى لو أظهر عكس ذلك.
حيث إن المرأة أحياناً لاتهتم بغياب زوجها , بل قد تنتهز فرصة هذا الغياب لكي تندمج مع الأهل والصديقات , أو للانتهاء من أعمالها المنزلية , ولكنها في الوقت ذاته تراجع سلوك زوجها طوال فترة غيابه .

ويفسر هذا السلوك عالم النفس الأمريكي جون ديلا وانى قائلاً:
'إن الرجل لايستطيع الحياة بغير امرأة في حين تستطيع المرأة أن تعيش بدون رجل, كما أن الرجل يعتمد على المرأة بدرجة أكبر في الحفاظ على توازنه النفسي والعقلي, ويرتبط بأمه منذ الطفولة, وعندما يصل إلى مرحلة الشباب تصبح المرأة  محور حياته'.

أما السّر وراء عدم استغناء الرجل عن المرأة فتؤكده عدة إحصائيات, خلاصتها أن الرجال غير المتزوجين أكثر إصابة بالأمراض العضوية والنفسية , كما أنهم أقصر عمراً.

وتؤكد نفس الدراسات أن النساء اللاتي يعشن حياتهم بدون زواج تكون صحتهن أفضل...

الطعام الحار لإذابة الجليد مع النساء

أثبتت دراسة حديثة أجراها عدد من الأشخاص بشركة صنع البيتزا، أن الملايين من الرجال البريطانيين يحبون أكل الأطعمة الحارة والسبب في ذلك هو رغبتهم في إثارة إعجاب صديقاتهم، حيث أكد الأخصائي النفسي بجامعة هيرتفورشاير ريتشارد وايزمان، أن الرجال يأكلون الأطعمة التي تسبب الألم ليثيروا إعجاب النساء.

ويعتبر الباحث أن هذا السلوك سلوكاً جينياً، حيث أن الإنسان منذ القدم والذكور خاصة كانوا يظهرون قدرة كبيرة على تحمل الألم، وبمثل هذه السلوكيات كانت للرجل فرص أكبر في إثارة إعجاب النساء.
وعلى الرغم من ذلك، يرى هذا الأخصائي النفسي أن هذا السلوك لم تعد له نفس الفعالية كما في الماضي فمثل هذه السلوكيات أصبحت بدون جدوى ولا تحرك ساكناً لدى النساء.

الزوجة المثالية في عيون الرجال

الاحترام هو الأساس
تحترم المرأة رغبات زوجها وإلا تحولت الحياة الزوجية إلى جحيم والمرأة التي لا تحترم أفكار ورغبات زوجها لابد من استبعادها عن المنزل (طلاقها) لأن الاحترام هو أساس الحياة السعيدة ، وعلى المرأه ضرورة أن تحسن فن الإصغاء إلى زوجها وتشعره بأنها مهتمة به كي يجلو ما بداخله من هموم وإلا لجأ لغيرها ليشكو همومه ولذلك فإن المرأة المناسبة لتكون شريكة حياتة الرجل هي المرأة المتفهمة القنوعة التي تقبل بالواقع أما المرأة الغيورة فهي لا تناسب.

اللباقة والشكل الخارجي

ألمرأة الذكية التي تتمتع باللباقة وسرعة البديهية وحسن التصرف وخاصة عندما تعترضها مشكلة ما وتحولها إلى صالحها.

وإضافة للذكاء واللباقة يجب أن تكون جميلة الشكل الخارجي، صحيح أن المضمون هو الأساس، ولكن الشكل الخارجي له تأثير كبير على الحياة الزوجية، فالمرأة الجميلة قادرة على النفوذ إلى أعماق الرجل وتغيير الكثير من طباعه ولتحقيق ذلك لا بد أن تكون ودودة في محادثتها مجددة في مواضيعها، فمن شأن ذلك أن يشد انتباه الرجل ويجعله يعيش بتجدد مستمر مما يولد البهجة والسعادة.

الإخلاص قبل كل شيء

أن الجمال الخارجي للمرأة ليس مهما بقدر جمالها الداخلي، فجمال المنظر لا يعدو أساساً لجعل الحياة الزوجية مشرقة، لأن الجمال يزول مع الأيام والذي يبقى هو حسن التعامل، ولا بد أن تكون المرأة مخلصة تشارك زوجها حياته بحلوها ومرها برضى وقناعة وتقاسمه همومه دون تذمر أو اعتراض، وبذلك يتحقق الانسجام بين الطرفين.

وتستطيع المرأة من خلال صفاتها الحميدة من المحافظة على بيتها عامراً وتنشئ أطفالها في ظروف نفسية جيدة وبذلك تكون أكثر جاذبية في عيون زوجها والمحيطين بها.

متطلبات خاصة

أن الرجل في مجتمعنا الشرقي له متطلبات وخاصة بعد احتكاكه بالعالم الخارجي من خلال الفضائيات حيث أصبح يرى المرأة في صور متعددة وأصبح يخشى الخيانة والتلون بعدة وجوه والتلاعب على الحبال…

لذلك فهو يوجب أن تكون المرأة التي ستشاركه حياته مخلصة ومحبة وبسيطة، وذكية ولكن دون التخابث على زوجها أو الآخرين، وعلى المرأة أن تعمل جاهدة لجذب زوجها إليها وذلك عن خلال أناقتها وأنوثتها وسلوكها ولا تغرق نفسها في أعمال المنزل والطبخ، كما أنه لا ينبغي أن تهتم بأولادها على حساب اهتمامها بزوجها لأن ذلك يدفع الرجل للبحث عن حنان في مكان آخر.

القناعة أن المرأة في أول حياتها الزوجية تعمل جاهدة لإرضاء زوجها وتحقيق كل ما يريد، ولكن بعد فترة من الزمن يبدأ سيل طلباتها الذي لا ينتهي، وإذا كان وضع الزوج يسمح له بتلبية هذه الرغبات فليس هناك مشكلة، أما إذا كان من ذوي الدخل المحدود فعلى المرأة أن لا تتذمر حتى لا ينحرف الزوج ويعمل على تحقيق رغبات زوجته بطرق ملتوية.

يجب على المرأة أن تكون عوناً لزوجها، وأن لا ترهقه بمطالبها أو نزواتها لأن ذلك سيؤدي إلى المشاحنات وتدمير الحياة الزوجية وخراب البيت!!

تعتبر المرأة الصالحة القطب الثاني الذي يبحث عنه الرجل في كل زمان ومكان دون هوادة بهدف الاستقرار ومواجهة متاعب الحياة، فالمرأة العاقلة والمتعلمة يمكنها أن تخلق جواً من السعادة والرضى لزوجها وأولادها إضافة لسلوكها الأنثوي المليء بالرقة والدلال، أما المرأة غير المتفهمة فهي قادرة على تحويل حلو الحياة إلى مرارة ومرارة الحياة إلى علقم.

حماية الطفل من حرارة الشمس

علم جيداً أن أشعة الشمس مفيدة لعظامنا، حيث أنها مصدرنا الأساسي لامتصاص الكالسيوم وفيتامين «د». ولكي نحصل علي هذه الفائدة نحتاج التعرض للشمس فقط 10 دقائق يومياً لامتصاص فيتامين «د»، لكن الوجود المتكرر في الشمس لفترات طويلة يعرضنا إلى أشعة الشمس الفوق البنفسجية الضارة، والمسببة للعديد من الأمراض والأضرار للجلد والعين والجهاز المناعي والإصابة بسرطان الجلد لا قدر الله.

ايضاً الجو الحار الذي نعيش فيه وعاداتنا في الخروج كثيراً في الشمس يعرض أطفالنا للشمس لفترات أكثر من اللازم وأكثر مما يحتاجون. وعلينا إذا أن نوفر لهم الحماية الكافية من أضرار أشعة الشمس وحرارتها خاصة للأطفال الرضع.

اقرأ:
إغماء الطفل بسبب الشمس أو الحر في الصيف
دليلك لشراء واقي الشمس (صن بلوك) المناسب لاحتياجاتك

لفهم لماذا يجب الحماية من الشمس، يجب أن نعلم أن أشعة الشمس مكونة من ثلاثة أشعة.. وهي «UVA وUVB وUVC»، فأشعة الـ «UVC» أشعة شديدة الخطورة، لكن لحسن الحظ لا تصل لسطح الأرض، ولكن أشعتي «UVA» و«UVB» يصلان للجلد ويسببان السمرة والحروق والتجاعيد وأضرار عدة للجلد.

كيف تحمي رضيعك من الشمس؟

1 - لا تعرضي رضيعك الذي لم يبلغ الـ 6 شهور إلى الشمس.

لا يجب أن يتعرض الرضيع منذ ولادته حتى ستة أشهر للشمس نهائياً، فجلد الرضع في ذلك العمر رفيع ورقيق جداً ليقوم بالحماية ضد أشعة الشمس الضارة، فيجب أن يبقوا في الظل ومغطين دائماً، وقد صرح الأطباء مؤخراً أنه من الممكن أن تضعي كريم حماية من الشمس على جلد طفلك الرضيع، الذي لم يبلغ الستة أشهر، لكن بكمية قليلة عند الضرورة.

2 - كريم الحماية من الشمس.. كريم الحماية من الشمس والمزيد من كريم الحماية من الشمس.

للأطفال والرضع فوق الستة أشهر.. ضعي كريم الحماية من الشمس علي جميع المناطق الغير مغطاة وكوني كريمة، يجب أن يكون تركيز الكريم «SPF 15» وما فوق، واحرصي على أن يكون الكريم يقوم بالحماية ضد أشعتي الشمس الـ«UVA» والـ«UVB»، ضعي الكريم في كل مرة يتعرض طفلك للشمس وكرريه باستمرار - كل ساعتين، كوني مستعدة دائماً لأي تعرض للشمس، فأحملي معكِ عبوة صغيرة من كريم الحماية من الشمس في حقيبة الرضيع دائما.

3 - احمي طفلك بالملابس

أعلم أنكِ تريدين أن تظهري تلك الثنايا الجميلة في ذراعي وأرجل طفلك الرضيع، لكن من الأفضل أن تقومي بتغطية أكبر مساحة من جلد طفلك بالملابس، وعدم تعريضها للشمس، لذلك عليكِ أن تقومي بإلباس رضيعك ملابس قطنية خفيفة ملونة تغطي أرجله وذراعيه.

4 - شرب الماء

الرضع تحت الستة أشهر لا يفترض أن يشربوا ماء إلا بأمر الطبيب، لكن ارضعي صغيرك كثيراً، أما الرُضع الفوق الستة أشهر.. فيجب أن يشربوا الماء بجانب لبن الأم أو اللبن الصناعي، خاصة في الجو الحار، لذلك اجعلي بشكل دائم زجاجة ماء وكوب «للرضع» في شنطة رضيعك لتسقيه منها بانتظام.

5 - القباعات والنظارات الشمسية

تلك الرأس الجميلة الخالية من الشعر معرضة لحروق الشمس، ولأن الرأس كلها معرضة للشمس.. يجب أن تغطى بقبعة لحماية الرأس والوجه من الشمس، احملي قبعة أخرى معكِ في حقيبة الصغير طوال الوقت، ابحثي عن القبعات العريضة التي تغطي الوجه والرقبة من الخلف.

النظارات الشمسية يوجد منها الآن لجميع الأعمار، احرصي على أن تكون النظارة مضادة لأشعة «UV»، وضد الكسر ومريحة للطفل.

6 - ابقي الرضيع بعيداً عن الشمس

ابقيه بعيداً عن الشمس من الساعة الحادية عشر صباحاً حتى الساعة الرابعة عصراً، وإذا خرج الرضيع في ذلك الوقت.. احرصي على أن يكون في الظل وبعيد عن أشعة الشمس المباشرة، واعلمي أن الظل يعمل بحماية ليست كلية من الشمس، فيجب أن يكون هناك كريم حماية من الشمس حتى في الظل.

7 - السيارة والشمس

احرصي على أن تقومي بتشغيل تكييف السيارة قبل أن يركب فيها الطفل، لا تتركي طفلك أبداً في السيارة بمفرده، ولو حتى لدقيقة واحدة، حتى والزجاج مفتوح، فدرجة الحرارة في السيارة الـ«مركونة» قد تصل إلى درجات عالية جداً فقط خلال عشر دقائق.

عندما تضعي طفلك في كرسيه وتلبسيه حزام الأمان.. احرصي على أن لا يكون الحزام والكرسي على درجة عالية من السخونية، وأن الكرسي غير ضيق ليسمح بمرور الدورة الدموية بسلالسة حول جسم طفلك.

اقتني شمسيات زجاج السيارة، وأيضاً ضعي كريم الحماية على طفلك، حتى وهو في السيارة، اعلمي أن حروق الشمس من الممكن أن تحدث من خلال زجاج السيارة.

كيف أعرف اني احب

كيف تعرف انك تحب شخصا :
عندما يزداد خفقان قلبك لرؤية أو تذكر إنسان ما..ودي اهم حاجه لاازم قلبك يدق بوم بوم..الخ

عندما تشعر باضطرابات داخليه واحساس ممتع غير موصوف
عندما لا تشعر بالوقت .. عندما تستمتع بأحلام اليقظة

عندما تفكر بذلك الإنسان قبل التفكير بذاتك

عندما تنظر إليه نظرة طاهرة بعيده عن أي غرائز دونيه أو نزوات شهوانية

عندما تشعر انك أخف وزنا من الهواء واكثر عمقا من المحيط وأقوى من الجبال وانقى من البياض

عندما تشعر ان ذاتك العاطفيه مشبعه تماما

عندما تنظر الى أي جنس وترى انهم كلهم سواسية سوى من تحب

حينما تبكي عند الفراق وتعيش من على امل لقاء ثاني

حين ترى او تسمع اوتشم أي شىء جميل ويقفز الى ذهنك من تحب

حينما تبكي .. .وتبكي… وتبكي وحيدا وبعيدا عند فقده وتبقى طول عمرك على ذكراه فلا تستطيع ان تكرهه او تبعده او تنساه

حين تعيش حياة الآخرين وانت سجين عالمك من الحزن والبكاء والشقاء

عندما تتوارى .. وتتوارى حزينا صغيرا كسيرا

فاعرف انك قد أحببت بصدق فهل شعرت يوما بذلك

لنمو وتطور الطفل

مما لا شك فيه، أن كل أب وكل أم يريدون أن يشاهدوا طفلهم الصغير وقد بدأ بالحبو، المشي، وحتى الكلام في المرحلة التي تلائم جيله - إن لم يكن قبل ذلك. ومما لا شك فيه أيضا أن قمة الفخر والاعتزاز لدى الوالدين تكون حين يتحدثون أمام الجميع عن طفلهم الذي بدأ بالمشي، وكيف يقول 'ماما' أو 'بابا' دون صعوبة تذكر.

ولكن الواقع لا يلائم هذه النظرية دائما، فلكل رضيع نظامه الخاص ومسار تطوره الذي ينفرد به دون غيره. أحيانا يتطور الطفل بما يتلاءم والمقاييس والمواعيد المتعارف عليها، لكنه في بعض الأحيان يتأخر قليلا عما جاء في الكتاب. كل طفل من الأطفال يتطور في أوانه، وعندما يحين موعد تطوره. لا يستطيع الأهل التعجيل بعملية التطور ولا اختصار المسافات أو الزمن، لكنهم يستطيعون مساعدته خلال هذه العملية. تهدف هذه المقالة لإلقاء الضوء على بعض الطرق التي يستطيع الأهل من خلالها مساعدة طفلهم في مسار نموه وتطوره.

دعونا نتطرق أولا لمجال التطور الحركي: حتى جيل السنة، يتعلم الرضيع الحبو، الجلوس، الوقوف، وحتى المشي بالاستعانة ببعض الأغراض التي يستطيع الاستناد إليها والاتكاء عليها. بإمكان الأهل الذين ينظرون بانفعال لطفلهم وهو يقوم بهذه الأمور، أن يساعدوه على تطوير هذه القدرات الحركية. في البداية، بإمكانهم اللعب معه ألعاب الحبو: هم يَحبون معه أو بجانبه أو مقابله، وحين يراهم فإنه سيرغب بالحبو مثلهم أيضا ولو من أجل أن يصل اليهم، أو أنه قد يضظر لذلك لا أكثر. بعدها، عندما يتعلم الجلوس أو الوقوف، سيسقط أرضا عدّة مرات. من المهم ألا يخاف الأهل وألا يحاولا منعه من القيام بهذا. بإمكانهم أن يكونوا إلى جانبه من أجل التأكد من أنه لا يعرض نفسه للخطر، لكن لا يجوز بأي حال من الأحوال منعه من محاولة القيام بهذا.

أحد التطورات الهامة الأخرى التي يمر بها الطفل، هو التطور الإدراكي (Cognitive development): يبدأ الطفل، عند جيل نصف سنة، بتعلم الربط بين الأشكال المختلفة والربط بين الأغراض والألوان. من أجل مساعدته في ذلك، على الأهل اللعب معه ألعاب تخيّل مختلفة، ألعاب تحديد الألوان والأشكال، تعريفه بأغراض مختلفة، وشراء ألعاب له يستطيع من خلالها تركيب أشياء متنوعة.

من المهم شراء ألعاب تناسب جيله، وليس ألعابا مناسبة لأطفال أكبر منه سنا. فهو لن يعرف ما الذي عليه أن يفعله بالألعاب المناسبة لمن هم أكبر منه سنا، وسرعان ما يسأم، ولن يفعل بهذه الألعاب أي شيء بالغالب.

أما التطور على المستوى اللغوي، فهو التطور الذي ينتظره الأهل أكثر من أي شيء آخر. هذا النوع من التطور، هو أيضا أكثر أنواع التطور الذي بإمكان الأهل مساعدة طفلهم عليه. حتى جيل السنة الأولى، يلفظ الطفل عددا من المقاطع التي لا تحمل أي معنى، لكن بعد انقضاء هذه السنة، يبدأ بلفظ كلماته الأولى. لكن، وإلى أن يستطيع الرضيع أن يتعلم الكلمات المختلفة، يستطيع الأهل مساعدته في هذه العملية من خلال الحديث معه منذ الولادة، إسماعه الموسيقى، وقراءة القصص. كما أن تكرار كلمات مختلفة دون توقف، من الممكن أن يكون مفيدا جدا. فبهذه الطريقة يساعد الأهل طفلهم على أن يحدد الكلمات ويعرف كيف تقال..

من المهم أن نعرف أن لا حاجة لمحاولة تعجيل عملية تطور الرضيع عن طريق العصبية، الغضب، أو الصراخ. هذا لا يساعد الطفل على شيء، إنما يجعله يبكي ويخاف. يملك الطفلطرقه الخاصة التي تساعده على التطور، وهو يمارسها في أوانها وبوتيرته الخاصة.

من المهم كذلك أن نعرف أن كل طفل يتطور بشكل مختلف ووفقا لمراحل مختلفة. لذلك، لا حاجة لمحاولة دفعه للأمام، ولا حاجة للتعجب إذا لم يستجب لمساعدتكم ولم يقم بعد بما تتوقعونه منه. من الممكن جدا أنه يأخذ كامل وقته وينتظر لحظته المناسبة.

ماذا يأكل الطفل

إن أحد أول الأشياء التي يتعلمها الاهل الجدد, عند ولادة أول طفل لهم, هو كيفية تغذية الطفل. يتلقى كل من الوالدين في المستشفى تفسيرًا أوليًّا عن كيفية إعطاء التغذية للطفل. وفي وقت لاحق, فإنه يحصل على تفسيرات أكثر تفصيلاً حول هذا الموضوع, سواء من قبل ألاطباء او الممرضات او من جدات . تنبع أهمية نوع وكيفية تقديم الطعام للأطفال من عدة أسباب: أولاً: يحتاج الأطفال إلى تغذية معينة لكي يتقوُّوا, ولذلك ينبغي لهم الحصول على مُرَكِّبات غذائية معينة في البداية. ثانيًا: لا يمكن للطفل أن يأكل كل شيء, لأن جهاز المناعة عنده يكون ضعيفًا. وكذلك لأنهم لا يستطيعون أن يبتلعوا أي شيء يقدم لهم. سبب ثالث: مهم أيضًا: يجب أن يكون غذاء الطفل مبنيًّا وفق ترتيب معين, حيث يلائم الطفل ويساعده على التعرف على طعم هذا الطعام. يعتمد تقديم الطعام للأطفال على مبدأين. المبدأ الأول: دفع الآباء للطفل أن يأكل شيئًا في حين أنهم يمنعونه من تناول أمور أخرى. على سبيل المثال, يحاول الوالدان تعويد طفلهما على أكل الخضار, في حين أنهم يمنعونه بقدر المستطاع من تناول الطعام الحلو. يشعر الأطفال بالحاجة إلى تناول الطعام الحلو. يتوجب على الأهل لكي لا تتطور عادة أكل هذا الطعام, تقديم أغذية دون طعم خاص للطفل مثل الخضروات. المبدأ الثاني: يستند إلى أن الأطفال يظهرون للأهل أنهم يريدون أن يأكلوا شيئًا. على سبيل المثال, فإنهم يُبْدون رغبتهم في ما يأكل والداهم, حيث يعتقد الأهل أن الطفل قد وصل إلى مرحلة التي أصبح يهتم فيها بالطعام الصلب. إن عملية تعريض الأطفال للغذاء هي عملية تدريجية. يأكل الطفل حتى سن ستة أشهر حليب الأم فقط. يحتوي هذا الحليب على الفيتامينات والأجسام المضادة التي تساعد على بناء جهازه المناعي. إذا كنت تريد في هذه الفترة أيضًا, تعريف الطفل على أنواع أغذية أخرى, فمن الممكن إعطاؤه العصائد, مثل عصيدة كورنفلور (طحين الذرة) وعصيدة الأرز. ينبغي بعد سن ستة أشهر إعطاء الطفل الحساء. ينبغي لهذه أن تكون خالية من التوابل مطحونة وبدون مواد صلبة. يجب تقديم الطعام له في وقت ثابت, لكي يتعود على ساعات أكل ثابتة. يبدأ بعد تعريضه للحساء بالتعرض للحوم, الخضروات والفواكه, وهذا بالتوازي مع بروز أسنانه الأولى. بالطبع, ينبغي أن يكون الغذاء طريًّا, مطبوخًا ومقطعًا إلى قطع صغيرة جدًّا, حتى يتمكن من ابتلاعه. يتعرض الطفل بين الشهر التاسع والثاني عشر, للأغذية التي ستبني عنده حاسة التذوق. من المهم تعريضه لمذاقات مختلفة, لكي يعرف في المستقبل ماذا يأخذ وماذا يرفض. من بين الأطعمة التي يجب أن يتعرض لها في تلك الفترة, هي منتجات الألبان غير المحلاة والحساء أكثر صلابة, الخبز, الجبنة والبيض. ومع ذلك, فإنه يجب عدم تعريض الطفل في هذه السن للعسل, حليب الشرب, الأسماك, الشاي والعصائر المختلفة. وبمرور الوقت, وكلما كبر, يكون من الممكن تعريضه للمزيد من أنواع الطعام والشراب, حتى يستطيع بنفسه أن يختار ما يتناول من الطعام.

إلك حواء فوائد القبلة الزوجية

التفكير في التخلص من الحب وما يرافقه من مشاعر وإنفعالاتٍ، أمرٌ صعبٌ ويحتاج للكثير من القوة الداخلية التي تكفل تحول هذا التفكير إلى واقعٍ وحقيقةٍ.

التخلص من الحب حالةٌ نسبيةٌ تختلف بإختلاف الأفراد ونفسياتهم وقدرتهم على الصبر وتجاوز المشاكل النفسية وغير النفسية، فلنقرأ ونتعلم كيف يمكن أن يكون التخلص من الحب؟

الإقبال وارجوع إلى الله: الرجوع لله يقوي الصبر والعزيمة، فليكن الرجوع لله بالصلاة والصوم والإستغار والإكثار من الدعاء.

إشغال الوقت والفكر: يجب أن ينشغل الفكر بالدراسة أو العمل أو أي نشاط اَخر، وذلك لكي يزداد الفرد قوةً ويتمكن من نسيان الأمر بسهولةٍ.

تقوية العلاقة مع الأصدقاء: تمضية معظم الوقت مع الأهل والأصدقاء المقربين وذلك للإنشغال بالحديث والإستماع لمشاكلهم وقصصهم مما يخفف من حدة الأمر وصعوبته.

الإبتعاد عن الماضي: يقوم التخلص من الحب على الإبتعاد عن كل ما يرتبط به من أماكن، وأشخاص، وذكريات، وهدايا وغيرها.

الإبتعاد عن اللوم والتحسر: الإبتعاد عن لوم الذات وندب الحظ والحياة، والتركيز على أن الفشل هو تجربةٌ مفيدةٌ ليس إلا.

لا للتسرع: من أهم الأمور التي يجب التركيز عليها، هي التفكير المنطقي والعقلاني، وذلك بالإبتعاد عن فكرة إيجاد البديل السريع الأمر الذي يفشل في أغلب الحالات لأنه متسرعٌ وغير مدروس على الإطلاق.

التخلص من الحب ونسيانه إلى الأبد، ليس مستحيلاً نهائياً فقط يلزمنا الصبر والتصالح مع الذات مع كل الأحيان.