وفقا لدراسة جديدة حول كيفية تأثير الغذاء على الخصوبة وفرص الانجاب، تبين بأن النساء اللاتي يتناولن حمية غنية البروتين عندهن استعداد أعلى للحمل والانجاب من غيرهن من النساء.
وفي الدراسة، التي اعدها الدكتور جيفري روسل، من نيووريك، الولايات المتحدة الأمريكية، وشاركت بها 120 إمرأة، لاحظ روسل بأن النساء اللاتي اتبعن حمية غنية بالبروتين، ارتفعت لديهن نسب نجاح عمليات التلقيح في الانبوب مقارنة مع النساء اللاتي تناولن الكربوهيدرات. ونشرت الدراسة كاملة الكلية الأمريكية لإخصائيي الولادة والتوليد.
النساء، اللاتي تناولن حصة يومية تضمنت 40 % بروتين، نجحن في الحمل 4 مرات، في أغلب الأحيان، أكثر من غيرهن، اللاتي اعتمدت حميتهن على 40 % كربوهيدرات.
لذا اذا كنتِ جادة في محاولات الانجاب، فيجب أن تتوقفي اليوم عن تناول الكربوهيدرات والنشويات واتباع حمية آتكينز التي تعتمد على البروتين. بالإضافة، ينصح الاطباء بالإلتزام بحمية البروتين، لمدة 3 شهور قبل الإخصاب المتوقع لزيادة فرص الخصوبة والانجاب.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق