الحمل حلم كل الازواج يسعيان دوما لتحقيقه .
خصوصا الحمل الاول
هذه بعض النصائح لزيادة فرص وقوع الحمل .
-يجب الجماع كل 3 أيام على الأقل حتى تتجدد الحيوانات المنوية .
ليس من الضرورة حدوث النشوة عند الأنثى حتى يحدث الحمل .
- الابتعاد قدر المستطاع عن الضغوطات النفسية وتعزيز التغذية الصحية بالفيتامينات المتنوعة والأملاح المعدنية .
- حماية الجلد من التعرض للمواد الكيماوية السامة أو استنشاق الأبخرة والغازات النفاثة وذلك يشمل المبيدات الحشرية والأصباغ والمحاليل العضوية المختلفة والامتناع عن استخدام العطور ذات الرائحة القوية .
- الإسراف في شرب القهوة يقلل من نسبة حدوث الحمل ولذلك يجب عليك التقليل من تناولها وعدم استهلاك أكثر من ثلاث فناجين قهوة صغار في اليوم .
- نظافة المنطقة التناسلية للمرأة مهم جدا.
- بالنسبه للرجل يجب الاعتناء بنوعية الملابس الداخلية التي يرتديها فيجب أن تكون من المادة القطنية وليست من النايلون أو الصوف ، كما يجب أن تكون فضفاضة وليست ضيقة لأنها تضغط على الخصية فتؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق