قائمة بأهم ما يجب اصطحابه معك الى المستشفى أثناء الولادة

أشياء لراحتك:

• حلوى صلبة لامتصاص الطاقة لمساعدتك خلال فترة الطلق.


• عصائر سكرية مثل عصير البرتقال او أي كان نوعك المفضل.


• مرطب الشفاه لأن جفاف الشفاه يحدث أثناء الولادة.


• زجاجة رذاذ بلاستيكية مملوءة بالماء لتبريد وجهك.


• مروحة يد إذا كانت الولادة في الصيف.


• منشفة صغيرة لمسح وجهك حسب الحاجة.


• جوارب وسترة وذلك لأن بعض النساء تشعر بالبرد أثناء المخاض.


• الموسيقى للاسترخاء ورفع روحك المعنوية.


• شيء محبب لك من المنزل للتركيز عليه أثناء المخاض مثل صورة أو لعبة صغيرة مفضلة لك.


• ساعة رقمية مع دفتر صغير وقلم لحساب الوقت بين الانقباضات وتسجيله.

أشياء تحتاجينها لليلة المبيت في المستشفى:

• قميص مريح للنوم ويفضل القمصان التي تحتوي على فتحة للرضاعة.


• روب ونعال خاصة بك.


• حمالات الصدر والملابس الداخلية.


• مناديل ورقية وفوط صحية مصممة للتدفق الثقيل.


• فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان.


• منشفة، صابون، رباط للشعر، فرشاة شعر، مرآة لليد وغطاء مريح للرأس إذا كنت محجبة.


• معطر للجسم ومزيل للعرق مع مناديل معطرة.


• وجبات الخفيفة ومشروبات لمكافحة الإمساك، مثل الخوخ وشاي الأعشاب.


• كاميرا لالتقاط صور تذكارية لك ولطفلك.


• ملابس للخروج لرحلة العودة من المستشفى، ويفضل أحد ملابس الحمل لأن البطن لا ترجع الى طبيعتها بعد الحمل مباشرة.

أشياء يحتاجها طفلك:

• ملابس داخلية وخارجية.


• حفاضات وجوارب.


• زيت الأطفال، مناديل مبلله، صابون استحمام للأطفال ومنشفة مخصصة للطفل مع غطاء للف الطفل.