اللبن حقاً مفيد للصحة، فوفقاً لدراسة جديدة فإن شرب كوب واحد فقط من اللبن يومياً خلال فترة الحمل ليس جيد فقط بالنسبة لكِ، إنما هو جيد للطفل أيضاً، فإنه يساعده لأن يزداد طولاً، ويبين البحث بأن شرب اللبن أثناء الحمل يمكن أن يؤثر فى طول ابنك خلال سنوات المراهقة، وحتى خلال مرحلة البلوغ.
تعقب خبراء التغذية حالات 809 من نساء الذين يعيشون فى الدنمارك بين عامى 1988 و1989، علماً بكمية اللبن التى استهلكنها أثناء الحمل وبعد الولادة، سجل الباحثون طول ووزن أطفالهن، ثم انتظروا بصبر ما يقرب من 20 عاماً قبل المتابعة مرة أخرى، بعد ما يقرب من عقدين من الزمن قد انقضت، تم جمع الطول والوزن وغيرها من الاحصائيات من هؤلاء الأطفال مرة أخرى، بعد أن أصبحوا راشدين، كانت الاستنتاجات واضحة جداً: فالأمهات فى الدراسة الذين شربوا ما لا يقل عن ⅛ لتر من اللبن يومياً أثناء الحمل، كان أطفالهم أطول فى العموم فى مرحلة البلوغ، بغض النظر عن جنسهم.
ولكن هناك المزيد: فبحلول أواخر سن المراهقة، سجل هؤلاء الأطفال أيضاً مستويات أعلى من الأنسولين فى مجرى الدم، مما يعنى أنهم كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض السكر من النوع 2.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق